菠蘿咕咾肉，這才是正確做法，手把手教你每一道工序，看看都能做咕咾肉是廣東一道傳統菜，食材要用到菠蘿和瘦肉，以前在我們河南是很少見的，屬于粵系菜，具說在國外是外國人最熟悉的一道中國菜。在做這道菜之前，我們還能順便學會一個菠蘿簡單的吃法，不用再面對一個滿身是刺的菠蘿束手無策不知從何下手，也不用再一個一個的去挖這些小刺那么麻煩。現在稍大點的餐館，大部分都能吃到這道菠蘿咕咾肉。前段時間我去開封，在西司夜市上看到，好多攤位上賣的都有菠蘿飯，買著吃的朋友還真不少，今天我們分享一道家常菠蘿咕咾肉的做法，這道菜做出來要比菠蘿飯好吃多了。喜歡做飯的朋友可以試試喲。我們先來處理一下菠蘿，先把一個菠蘿從中間一分為二的切開。然后把菠蘿從中間打十字花刀，把菠蘿一塊一塊的挖出來，放在盆里用鹽水泡30分鐘，新鮮菠蘿最好用淡鹽水浸泡20分鐘以上，破壞菠蘿酶，吃起來口感不會澀。下面，我們處理一下豬肉，豬瘦肉一塊，先切成1厘米左右的方丁，放在盆里，加入清水，沖去血水，控干水分。生姜切成片，大蔥切成段，和瘦肉放在一個盆里。加入食鹽，料酒，用手抓勻，腌制15分鐘左右，生姜和料酒，是為豬肉增香去腥。胡蘿卜和黃瓜都切成滾刀塊，放在盆中。大蒜拍扁后切成碎沫。準備一個小盆，加入食鹽，白糖，白醋，用溫水化開，調成汁。豬肉腌制15分鐘以后，撿出豬肉里面的蔥，姜，抓入一把干淀粉，抓勻，加干淀粉是為了豬肉吃起來口感滑嫩，也是為了更好的鎖住豬肉的水分。下面，我們把配菜焯一下水，鍋內燒水，水燒開后，把菠蘿，胡蘿卜，黃瓜焯水，菠蘿焯水同樣是為了去除澀味，一分鐘后，倒出瀝干水分。鍋內燒油，油燒至五成熱（微微冒煙時），倒入豬肉，開小火，炸3分鐘左右，炸至金黃色，倒出控油。做這道菜，先把瘦肉食鹽，料酒腌制15分鐘入味，再開小火炸3分鐘，炸至金黃就可以了，如果你想吃口感更脆的，可以把油溫升高到6成熱，復炸一次，再炸30秒。鍋內留底油，加入兩勺番茄醬翻炒化開，再倒入蒜沫，快速翻炒出蒜香味，倒入剛才調好的糖醋汁，鍋內起泡后，勾入一點水淀粉。湯汁起大泡后，倒入豬肉和菠蘿，翻炒均勻后就可以出鍋裝盤了。為了擺盤好看，把黃瓜和胡蘿卜切成花，擺盤點綴。把炒好的菠蘿咕咾肉倒在菠蘿里。好了，這道簡單好吃的菠蘿咕咾肉就做好了。

準備好食材：菠蘿半個、青紅黃甜椒各一個、豬里脊肉250克、食鹽1勺、料酒半勺、胡椒粉一小半勺、雞蛋1顆、紅薯淀粉2勺、白糖小半勺、白醋一小半勺、淀粉小半勺、番茄醬一勺、清水1勺。1、菠蘿去皮后切成塊，豬瘦肉切成小方塊，青紅黃甜椒洗凈后切塊2、把里脊肉放入碗里，放入食鹽和胡椒粉、料酒一起攪拌均勻，腌制10分鐘以上3、在腌制好的里脊肉里再打入一個雞蛋，一勺紅薯淀粉一起攪拌均勻，讓肉塊均勻的包裹上面糊4、準備好一碗料汁：放入番茄醬、白糖、淀粉、白醋和清水一起攪拌成料汁5、在鍋里倒入適量的油，開火燒熱，把包裹著面糊的里脊肉塊放進去，炸至金黃，然后撈出來控油瀝干，然后再倒進去復炸一次撈出來控油瀝干待用，這樣的好處就是讓里脊肉吃起來更加的酥嫩6、把多余的底油倒掉，留些許底油，加熱后把菠蘿、彩椒、調味汁一起倒入翻炒均勻，然后再倒入炸肉，開大火一起翻炒均勻，讓料汁均勻沾滿肉塊。出鍋裝盤

總結

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