從小就是少白頭，同學們都嘲笑我為小老太，考大學的時候更是因為學習壓力大，白發程度更嚴重。本來想考完大學之后會好轉，可是白發竟然再也沒有黑過來！畢業找工作的時候，人家面試官直接問我：孩子多大了？那時，我才二十三歲，哪來的孩子呀！都是白發惹的禍！然而一個偶然的機會，快要絕望的我看到了《重現青絲》一文，里面講到了很多知識，我也跟著做，僅僅三個多月，就讓我從一頭白發變成了烏黑秀發，從此結束了這條探索之路。平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。改善生活習慣，有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病。平時也要做好頭部皮膚的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗發水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭等。切勿經常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。希望跟我同樣的人少走些彎路！

建議：病情分析：白發與血熱、肝腎不足和氣血虧損有關，指導意見：治療應當采用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構

總結

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