用料 秋葵 20根 魚丸 一包 生抽 3勺 鹽 一勺 油 適量 彩椒 半個(gè) 小蔥 一條 黑胡椒 適量 口蘑 12只 耗油 適量 大蒜 4瓣 雞精 一勺 黑胡椒秋葵炒魚丸的做法 把秋葵洗干凈切成塊，放到熱水里抄一下。撈出。均勻撒上黑胡椒腌制5分鐘。把口蘑切成片，放在水中抄一下。撈出后也撒少許黑胡椒。魚丸煮熟，切成一半，放入盤中備用。熱鍋放油，小蔥切碎和蒜末彩椒一起炒香，放入秋葵翻炒。再加入口蘑，和魚丸翻炒。放入生抽，耗油，鹽，雞精。即可出鍋

秋葵炒豆豉鯪魚的做法 先將秋葵用鹽水泡，然后洗干凈。可以直接切成一小塊菱形，或者斜著切小塊，個(gè)人覺得切菱形比較好吃。先把罐頭豆豉鯪魚全部倒下鍋，因?yàn)楣揞^里面本來就有很多油，可以不需要再加油了。翻炒幾下，把魚弄碎開，然后把姜片和秋葵一起放下鍋，把秋葵炒熟就可以起鍋了！

用料 罐頭豆豉鯪魚 1罐 秋葵 500g 姜片 若干 秋葵炒豆豉鯪魚的做法 先將秋葵用鹽水泡，然后洗干凈。可以直接切成一小塊菱形，或者斜著切小塊，個(gè)人覺得切菱形比較好吃。先把罐頭豆豉鯪魚全部倒下鍋，因?yàn)楣揞^里面本來就有很多油，可以不需要再加油了。翻炒幾下，把魚弄碎開，然后把姜片和秋葵一起放下鍋，把秋葵炒熟就可以起鍋了！小貼士建議先把魚切碎再下鍋，在鍋里比較難弄碎。

用料 秋葵 20根 魚丸 一包 生抽 3勺 鹽 一勺 油 適量 彩椒 半個(gè) 小蔥 一條 黑胡椒 適量 口蘑 12只 耗油 適量 大蒜 4瓣 雞精 一勺 黑胡椒秋葵炒魚丸的做法 把秋葵洗干凈切成塊，放到熱水里抄一下。撈出。均勻撒上黑胡椒腌制5分鐘。把口蘑切成片，放在水中抄一下。撈出后也撒少許黑胡椒。魚丸煮熟，切成一半，放入盤中備用。熱鍋放油，小蔥切碎和蒜末彩椒一起炒香，放入秋葵翻炒。再加入口蘑，和魚丸翻炒。放入生抽，耗油，鹽，雞精。即可出鍋

用料 罐頭豆豉鯪魚 1罐 秋葵 500g 姜片 若干 秋葵炒豆豉鯪魚的做法 先將秋葵用鹽水泡，然后洗干凈。可以直接切成一小塊菱形，或者斜著切小塊，個(gè)人覺得切菱形比較好吃。先把罐頭豆豉鯪魚全部倒下鍋，因?yàn)楣揞^里面本來就有很多油，可以不需要再加油了。翻炒幾下，把魚弄碎開，然后把姜片和秋葵一起放下鍋，把秋葵炒熟就可以起鍋了！小貼士建議先把魚切碎再下鍋，在鍋里比較難弄碎。

很帝國(guó)一村不遙

總結(jié)

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