放下我执 真诚忏悔
作者：妙 音
末學很感恩此次能有幸參與香港佛陀教育協(xié)會懺悔班懺悔報告的征集，深感因緣殊勝，也自愧德低行淺，只能借此機緣向各位老師、大德菩薩們匯報自己發(fā)露懺悔過程的一些小小體會。
末學和先生結(jié)婚大概半年，在二零零八年四月一日就一起報名參加了佛陀教育網(wǎng)絡(luò)學院。當時真的無比歡喜能聽聞佛法，似乎人生的二十七年終于灑進了陽光，知道了方向。在師父上人的教誨下，開始認識到學佛，就是落實孝道，把自己的過失一點一點的修正過來，修到成佛為止。
表面文章沒有用 體諒他人才是愛
末學也很慚愧，二十七歲時從佛法中發(fā)現(xiàn)自己在孝道上是多么的缺失。正好一年級的課程有蔡禮旭老師的細講《弟子規(guī)》，末學就按照老師說的養(yǎng)父母之身、養(yǎng)父母之心、養(yǎng)父母之志、養(yǎng)父母之智去做。生活中關(guān)心父母的身體、柴米油鹽，幫父母洗洗腳，生日時跟父母磕頭感恩。
可是，這些行動更多的只是停留在表面：照本宣科，盲修瞎練，內(nèi)心沒有真正去感恩父母，體會父母的心情、父母的需要。其實，父母哪里需要這些外在的東西，真正能感動他們的是我們做兒女的這顆心。當時自己不能把心量打開，提升自己的德行，反而希望這些表面功夫，盡快換來父母接受佛法。當父母還不太適應(yīng)時，就說教、埋怨，用佛法的標準不斷傷害父母，徹底忘失了佛法的根本，忘失了父母對自己的養(yǎng)育大恩，錯誤的行為還曾讓父母對佛法產(chǎn)生了誤會。在這里，弟子要向佛菩薩、向師父上人深深懺悔。弟子愧對您們的慈悲教誨，沒有真正領(lǐng)會佛法的真諦，愚癡地只會向外求，沒有向內(nèi)求，傷害了別人，傷害了自己，更破壞了佛法的形象，深深懺悔！同時也向自己的父母，深深懺悔，雖然把佛法介紹給家人是好事，但自己還沒做好，真正讓父母生歡喜心，就急于求成，女兒再次向父母深深懺悔！
邪淫惡業(yè)壓在心中
由于末學和先生認識之前，身心都犯了邪淫，感情并不單純。對方是有女朋友的，雖然自己好像是受到傷害，可實際卻是第三者，屬于邪淫。所以也感召后來的男友疑心病很強，控制欲超出一般人，有時甚至用刀威脅，搞得末學痛苦不堪，家人也跟著擔心。末學一直耿耿于懷，想以怨報怨。學佛后才知這是自己邪淫和貪心的果報。先生雖然知道這位男友的事，可并不清楚原因，所以末學一直感覺對不起先生，覺得自己在欺騙他。這樣的秘密一直像塊「大石頭」重重的壓在末學的心頭，很沉。特別聽到師父說到學佛還有什么不可告人的，壓力就很大。
形式上的發(fā)露懺悔
在二零零八年年底，末學有幸聽到胡小林老師的發(fā)露懺悔，很真實，很感動。看到了自己很多同樣的問題，對發(fā)露懺悔產(chǎn)生了興趣，也開始學習發(fā)露懺悔。形式上是學到了一些，向家人和朋友說出自己的某些過失，可內(nèi)心并沒有真正去反省，認真改過，甚至有時的懺悔，還有種「表現(xiàn)自己」的心情，所以并未獲得發(fā)露懺悔的利益。境緣來時，煩惱習氣還是照犯，對于之前的感情經(jīng)歷，更是不敢與先生坦白。
口頭懺悔墮胎效果不彰
因為和先生婚前曾墮胎兩次，第二次墮胎后，末學就明顯感召到不好的果報：下巴上不停的起痘痘，痘痘是又大又深，很難恢復，好不容易好了一顆，又接著長，基本沒有停過，讓末學很煩惱。同時，末學很難入睡，要近半個小時到一個小時才能睡著，睡前腦海里經(jīng)常會出現(xiàn)不好的畫面，比如恐怖的景象和人臉、殺人等。末學開始脾氣很燥，很難包容先生，經(jīng)常忍不住與先生發(fā)生爭執(zhí)。與此同時，脾胃也開始不好。
學佛后，末學知道這是自作自受，內(nèi)心對兩個孩子的內(nèi)疚也與日俱增。有時看到關(guān)于墮胎的內(nèi)容痛哭流涕，覺得自己太殘忍，孩子太可憐。特別聽到師父上人說，墮胎所結(jié)的怨很難化解，自身德行要有提升才行。我因此心里就更難放下。
有時末學會和別人說一說自己的果報，勸別人不要像自己一樣。末學還教他人誦經(jīng)、念佛、放生、掛牌位、做些功德回向給孩子超渡他們，希望這樣做能化解和孩子的恩怨，消消業(yè)障，不想墮地獄。但是，我的內(nèi)心仍沒有真正去反省，認真改過，提升德行，結(jié)果也就沒有太大的改善。有時狀況的持續(xù)，還會對孩子有些小埋怨，覺得怎么還不能原諒媽媽，內(nèi)心并未對孩子生起真誠的懺悔之心。
功過格似乎沒有效果
二零零九年五月一日，末學有幸參加了「青島第二屆企業(yè)家論壇」，在大會幾天傳統(tǒng)文化的感染下，非常觸動。末學開始認識到任何的境緣都要「行有不得，反求諸己」，開始做《弟子規(guī)》和《太上感應(yīng)篇》的功過格，認真反省、改過。
很快末學發(fā)現(xiàn)，自己聽聞經(jīng)教不夠，加上修學的懈怠，沒有真正領(lǐng)會師父的教誨，偏重在內(nèi)疚，沒有真正提起自信，勇于改過。所以過錯不斷的反復，很難有效的改正，功過格越做越?jīng)]信心，覺得自己很差。從二零零九年底到二零一零年六月，近半年的時間，整個身心很不輕松，有時內(nèi)心都不想跟太多人接觸，就怕犯錯誤，真想跑到山洞里躲起來修行。那段時間過得很壓抑，做功過格也就不了了之。
與懺悔班失之交臂
二零一零年十一月，末學來到香港佛陀教育協(xié)會，聽到協(xié)會有個發(fā)露懺悔班，心里很歡喜，非常想?yún)⑴c。只是由于當時隨行的有婆婆、先生的哥哥和先生，所以就不太好意思去。剛好離開協(xié)會的前一天，末學有空，就去參加了發(fā)露懺悔班，心里也正高興家人沒有一起來，可以好好的懺悔。
進了教室，懺悔班的老師看到末學是新面孔，就善意的建議，可以先聽其它同學懺悔，然后再懺。老師這樣一說，心里不禁一陣輕松，推脫這可能是佛菩薩安排的，不自覺地給自己找了個退路，就想先聽聽再說吧。可沒想到，那天懺悔的四個同學都懺到墮胎，讓自己觸動很大，臺上臺下哭成一片，當時真的也很想上去發(fā)露懺悔，只是時間不夠，很遺憾沒有懺成。由于一直的內(nèi)疚感，真的很想把自己的惡事說出來，于是就去找?guī)ьI(lǐng)懺悔班的老師，想單獨跟她懺悔。而老師又剛好有事，協(xié)會的老師就建議可以寫懺悔報告發(fā)到協(xié)會，末學心里上也得到了一些安慰。
寫懺悔報告遮遮掩掩
回家后，末學參照「戒邪淫網(wǎng)」上的文章，把自己的惡業(yè)特別是邪淫，寫了一份懺悔報告發(fā)給了協(xié)會，以為講出來能輕松些，還能消些業(yè)障。可是由于擔心先生知道，也擔心別人看到會看不起自己，報告是匿名的，發(fā)送后就趕快把計算機里的文稿給刪了，計算機的垃圾箱也仔細檢查了一遍，搞得偷偷摸摸的，就怕先生發(fā)現(xiàn)什么，心里一直忐忑不安。
本想在「戒邪淫網(wǎng)」上發(fā)表懺悔報告，心想看到的人越多，業(yè)障就消的越多，可擔心先生看到會懷疑自己，也就放棄了。內(nèi)心一點都不坦蕩，就想著消業(yè)障，沒有真正認錯的心，結(jié)果報告發(fā)出后，并沒有想象中的輕松，可以說這樣的發(fā)露懺悔是失敗的。
對婆婆不能打開心扉
二零一零年十二月底，末學和婆婆、先生到了澳洲凈宗學院學習。因為婆婆也是學佛多年，和自己關(guān)系一直很好，像母女一樣，就喜歡和自己訴訴苦，說說叔叔（先生的繼父）的事。
婆婆在二零零九年十月和叔叔離異了。當時，由于末學內(nèi)心嚴重的分別、執(zhí)著，不太能理解離異的事情，雖然內(nèi)心很心疼兩個老人，但對婆婆也產(chǎn)生了看法。生活中該關(guān)心老人的，還是應(yīng)該真心對待。可是，老人一旦說到自己不想聽的話，自己內(nèi)心就開始不尊重老人了。這樣的心態(tài)，讓我感到深深的自責。婆婆也是媽，每次聽到師父說，學佛就要從落實孝道開始，內(nèi)心就更加的難過與自責。在家時也忍不住向婆婆懺悔過兩次，由于擔心影響兩人的關(guān)系，懺悔都有遮掩，沒有完全透露自己的心聲，也沒有真正認識到自己的錯誤，所以問題一直存在，內(nèi)心很糾結(jié)，可以說是末學學佛后，很難走出的一個困境。
在澳洲凈宗學院，末學和婆婆同住一個寮房，就想借此彌補內(nèi)心的過失，好好盡孝，恢復以往對婆婆的尊重。又把《功過格》拿了起來，監(jiān)督自己，決心在學院的日子，不僅好好學習佛法，同時也落實孝道。事上努力的做好，想著怎樣對待父母，就怎樣對待婆婆，很用心，可是心扉并未真正的打開，做起事來不免多了一分刻意，少了一分自然。
懺悔班的機緣又來了
二零一一年一月中旬，感恩師父上人來到了澳洲凈宗學院講經(jīng)，而隨行的就有在香港佛陀教育協(xié)會帶懺悔班的老師。當時看到師父上人和老師，真是無比歡喜，一是能在師父身邊聽經(jīng)，二是終于有機會跟老師懺悔了。
剛開始，末學聽師父講《大經(jīng)解》時很容易打妄想，基本聽不進去，就很著急地去請教老師。老師說是因為自己有業(yè)障，要懺悔。當時末學也不太好意思跟老師直接說自己的過失，就按照老師的建議先在佛前懺悔，有兩次也懺得痛哭流涕。后來也有些效果，聽經(jīng)感覺好了些，對婆婆內(nèi)心的看法也少了。這樣的感應(yīng)讓末學很歡喜，覺得不用跟當事人懺悔，也不用告訴大眾，自己在佛前獨自懺悔也滿好的。
不過時間長了，每天懺的內(nèi)容都差不多，而且還怕別人聽到。有時就懺疲了，有口無心，內(nèi)心不如開始時真誠。所以這種心態(tài)的懺悔，對事情的化解也并不究竟，對婆婆稍好的心態(tài)，沒過多久遇到境緣時，又開始反復了。這讓末學很難過，忍不住傷心地去請教老師，把對婆婆矛盾的心態(tài)、對先生隱瞞的感情、經(jīng)歷以及墮胎，全部都向老師懺悔了。
當時，老師鼓勵末學，一定要向先生和婆婆懺悔，可末學擔心一旦說出，會不會影響與先生的關(guān)系，心想只要后不再造就好了。可是當老師說到：「難道你要把秘密守到先生往生的那一天再告訴他嗎？」這一句話好像當頭一棒，把末學給打醒了，隱藏不是一個佛弟子應(yīng)有的態(tài)度，就算先生要打要罵，也要承受，至少良心上能好過些。所以，末學決定當晚就跟先生懺悔，這也是末學第一次向當事人懺悔最不敢說的事。
不再隱瞞先生 感得雙目明亮
晚課后，末學按照老師教的，先在佛前求佛力慈悲加持，能夠真誠懺悔，然后就鼓足勇氣對先生懺悔了，認識他以前所有的感情經(jīng)歷。
當時末學只是一心想把所有隱瞞的事全部說出來，把這幾年來壓在心里的「大石頭」扔掉，以求心靈的解脫，邊哭邊懺悔，老老實實的把對方的姓名、工作單位，全都一五一十的交待了，可是這個懺悔更多的是把事情講出來，沒有真正去承認錯誤。找理由自己也是受害者，所以這樣的懺悔并不真誠，先生聽了，也覺得有些突然，隨后也向末學懺悔在認識自己之后犯過邪淫，兩人就這樣彼此懺悔了大概三個小時。
當時，末學雖然為自己終于能在先生面前做個「透明人」而高興，可同時聽到先生的懺悔時，也不竟有些意外和生氣，所以那晚彼此的懺悔在一種怪怪的氣氛下結(jié)束了。
由于這么多年的「大石頭」終于講了出來，末學還是有了好的感應(yīng)。第二天一早看到周圍的景物時，眼睛就突然很明亮，身體很輕快，有幾秒鐘是飄的感覺，做事的速度明顯加快。只是看到先生時就有些不自然，先生也由于末學的坦白，不太能適應(yīng)，有了一些埋怨。面對這樣的結(jié)果，末學也胡涂了，忍不住責怪先生，認為自己很真實，至少犯錯是在認識先生之前，可先生的錯誤是在認識自己之后，雙方出現(xiàn)了不愉快。
帶著疑問末學請教了老師，是不是自己懺錯了，太老實了，講得那么細。老師也慈悲的安慰我說做得很好，是先生有業(yè)障。當時，末學就很得意的立刻把老師的原話轉(zhuǎn)告給先生，而這種傲慢的心態(tài)，更讓懺悔不真誠，眼睛的明亮和身體的輕快只保持了一天，之后和先生的關(guān)系就怪怪的，不太和諧，內(nèi)心也有些淡淡的后悔。
猶豫是否上臺懺悔
不久，二月中旬學院開啟了發(fā)露懺悔班，末學很歡喜，在香港佛陀教育協(xié)會未能發(fā)露懺悔的遺憾，終于能夠?qū)崿F(xiàn)了。可先生擔心當眾發(fā)露懺悔殺、盜、淫、妄，如果影響了婆婆怎么辦，這樣好像也有違孝道；還把師父上人對于懺悔的開示給末學聽，「真懺悔就是后不再造，每一個念頭都在變化，前一念和后一念都不一樣，不要執(zhí)著自己的罪業(yè)，念念都在佛號上，就是真懺悔」。
末學聽完，發(fā)露懺悔的沖動也緩了下來，師父說的很究竟很圓滿，自己就是念佛不用功、不老實，太執(zhí)著于自己和別人的過錯，總在心里不斷重復，不能自拔，如果發(fā)露懺悔真的傷到婆婆，也是自己不愿看到的。可是長期的內(nèi)疚，那些惡事、惡念，總會反復跑出來搗亂，念佛真的很難壓住，覺得在這樣殊勝的道場發(fā)露懺悔，機會很難得，不參加真的有些遺憾，也許「至誠」，能感動婆婆。
被推上懺悔班
面對著這樣的狀況，末學不知如何抉擇，希望佛菩薩能給自己指出條路來，剛好遇到一位法師，就請教有沒有必要發(fā)露懺悔，這位法師就說道只要念念是「阿彌陀佛」就是最好的懺悔，因為有佛號就不會有惡念了。
所以，末學當時覺得這是佛菩薩指的路，也就決定不發(fā)露懺悔了，只要好好的念佛改過就行。在教室里，發(fā)露懺悔的報名表遞上來時，末學也就順手給了身邊的兩位同學，可沒想到，這兩位同學很快報名后，又把報名表遞回給自己，感覺兩個人要看著自己把名字寫上去一樣，有股力量推著，不自覺的把名字給寫了上去。
為了避免當眾發(fā)露懺悔而讓婆婆覺得太突然，末學就抱著「至誠感通」的心態(tài)，在寮房先向婆婆懺悔。那晚懺了很多，把平時很想對婆婆說的話全都說了，聊了將近四個小時，到凌晨三點鐘。可是當時的懺悔，還是犯了之前對先生懺悔的錯誤，只著重在事情的講述上，表達內(nèi)心的感受，沒有真正去反省對待一個老人是多么的不慈悲。老人因為喜歡自己，就多說了一些事，可自己不但沒有同情心，體會老人的苦，反而用佛法的標準去衡量一個老人，要求一個老人，傷害一個老人，內(nèi)心是多么的自私和無情。所以那天的懺悔并不至誠，結(jié)果也沒有感動婆婆，還讓婆婆說了自己和自己的父母，當時內(nèi)心不是滋味。懺悔沒有獲得期望中的諒解，反而讓婆婆知道了自己的心事，還由于自己對婆婆的不孝，連累了父母，很難過。帶著這樣的心情，末學開始了第一次發(fā)露懺悔。
第一次上臺發(fā)露懺悔
那天的發(fā)露懺悔有好有壞。開頭末學懺悔了墮胎，比起以前跟朋友的懺悔，深刻了很多，把當時的惡念挖了出來，第一個孩子是和先生認識了一年多，感情還不是很穩(wěn)定，所以想都沒想，就想趕快拿掉。當醫(yī)生幾次勸自己時，還一再堅持，欺騙醫(yī)生說自己才剛結(jié)婚，所以還不想要，對孩子沒有一點慈悲心。填單子時還謊報年齡，好像把名字也改了，就怕被別人發(fā)現(xiàn)，做了惡事還在偽裝，很可恥。對先生也很埋怨，不知反省。
第二個孩子，是因為距結(jié)婚還有半年，算了算日子。如果結(jié)婚時就挺個大肚子，不太好看，破壞了自己夢寐以求│當個漂亮新娘的美夢。雖然內(nèi)心有些不忍，可面對自己愛漂亮和孩子寶貴的生命時，末學還是沒有多想，再次狠心地把孩子拿掉。當時手術(shù)做完后，躺在病床上想到孩子也忍不住哭泣，覺得很對不起孩子，可是孩子生命的可貴，并沒有抵住我這個當媽媽愛漂亮的私心，所以從此下巴上就不停的起痘痘，愛漂亮，就偏偏在臉上起東西。
發(fā)露懺悔時，內(nèi)心對孩子的愧疚很深，把自己這種自私的惡念挖了出來，面對大眾，沒有絲毫的理由，就算孩子怎么報復媽媽，媽媽也決無怨言。努力修學，提升自己的德行回向給無辜的孩子，超度他們。
懺悔后身心健康很多
奇妙的是，這次的發(fā)露懺悔后，末學下巴上的痘痘就好轉(zhuǎn)了很多，惡夢少了，入睡也快，脾胃也有所好轉(zhuǎn)，對先生也更能包容。
第一次發(fā)露懺悔，就得到了這樣的感應(yīng)，末學真的很慚愧，比起自己的殘忍，孩子是多么的善良，媽媽不如您們，感恩我的孩子！
上臺發(fā)露懺悔也有隱瞞
當時懺悔墮胎和殺業(yè)大概用了十多分鐘，后來本想接著懺悔盜和邪淫。可一看到婆婆，就懺不出來了，怕影響自己在婆婆心目中的形象，一下就跳到了懺悔傲慢，開始向婆婆發(fā)露懺悔。當時在臺上講了一大堆，從認識到現(xiàn)在心態(tài)的變化，內(nèi)疚。大概懺了半個小時。可是由于頭一晚婆婆說了自己的父母，發(fā)露懺悔時，內(nèi)心不禁夾雜了埋怨與表白，說到所有的境緣都是自己的錯時，其實內(nèi)心還有一個念頭，「你們也有錯，怎么全都是我的錯。」課后，總覺得怪怪的，一點也不覺得倒出心里的東西而感到輕松，相反好像心里被什么堵著一樣，很在乎別人怎么看自己，特別是看到婆婆，更不好意思。后來，末學認為是自己避開了最不敢懺的邪淫，想保持一個單純的形象，所以決心再次發(fā)露懺悔，也感恩老師又給了末學一次機會。
第二次上臺發(fā)露懺悔 學會了坦白
第二次發(fā)露懺悔，排在先生后面。當時離下課還有十五分鐘，心想可能要第二天了，沒想到老師還是讓末學上臺發(fā)露懺悔。本想把盜、妄語、惡口、兩舌、綺語、邪淫，統(tǒng)統(tǒng)懺個遍，由于時間不夠，當時就起了個念：「管他的，就交給佛菩薩安排吧。」所以上臺后，一開口就直接懺了自己最想掩飾的邪淫，把自己的貪念，對貞潔觀念的淡薄都懺了出來，沒有絲毫的偽裝，打破一直以來單純的形象。
那短短的十五分鐘，內(nèi)容主要是邪淫的懺悔，可是卻超過了第一次四十多分鐘發(fā)露懺悔的感覺。課后，一種莫名的輕松，像把沉積多年的臟水倒掉一樣的痛快，一點也不在乎別人怎么看自己，心里無比的歡喜。特別是一看到先生時，就發(fā)自內(nèi)心的對先生說：「我原諒你了。」接著先生也對自己說：「我也原諒你了。」
改過要無我 要難行能行
兩次的發(fā)露懺悔，讓末學明顯感受到不同。第一次的發(fā)露懺悔，墮胎是反省自己的惡念了，效果就好些。可是懺悔到傲慢，特別是對婆婆時，念頭就有了夾雜：第一、擔心婆婆對自己有看法；第二、內(nèi)心夾雜了埋怨與表白；第三、沒有真正承認都是自己的錯。這就導致對婆婆的發(fā)露懺悔不真誠，懺了一大堆也沒有效果。
第二次的發(fā)露懺悔，懺的主要是邪淫，也許是懺悔前的那一念：「管他的，就交給佛菩薩安排吧。」似乎這一念就接收了佛力的慈悲加持——沒有多想，沒有理由，沒有想著消業(yè)障，只想把自己最不愿意面對大眾的秘密把它講出來，承認自己的過錯。雖然感情上好像是受了傷害，可都是自私自利的惡念感召，怪不得別人。這樣的懺悔，沒有「我」的懺悔，真的很痛快。不像之前跟先生單獨的懺悔，近三個小時，更多的是在講事情，不是承認錯誤，所以效果截然不同。僅僅的十五分鐘，就有了這樣的感應(yīng)：不僅先生原諒了自己，自己也原諒了先生；這個「點」好像打通了命脈，全身通暢，連當時沒懺的過錯也跟著減輕：比如傲慢、瞋恚、貪心、兩舌。就像師父說的，改過，從最難的地方開始改，那其它的就好改了，「難行能行」；同時觀照力提高，容易發(fā)現(xiàn)錯誤，避免了犯錯的幾率；當眾發(fā)露懺悔的勇氣，也幫助自己放下我執(zhí)，好像「我」輕了很多，把最不敢說的心事丟出去后，好像那些垃圾也就不會再跑回來反復打擾，讀經(jīng)念佛比以前輕松了。
懺悔后聽經(jīng)味道不同
聽師父的《大經(jīng)解》，雖然還會有妄念，但能跟著師父的講解走了，味道開始和以前不一樣。這些小小的感應(yīng)，讓末學對發(fā)露懺悔有了信心，慶幸的是后來，末學也體會了一下被懺悔的感受。
回家后，先生由于生意上的應(yīng)酬，被客戶安排了小姐，雖然沒有嚴重的錯誤，可這已屬于邪淫。先生也主動向末學懺悔，只是懺悔中找了理由，說生意上很難避免，整個社會都是如此。夾雜了這樣的借口，先生雖已主動認錯，末學也勸自己，這也是自己邪淫的果報，應(yīng)當承受，可還是不能徹底原諒他，希望先生在佛前，看著阿彌陀佛，看著師父去懺悔。
當先生跪在佛前，先生的愧疚之心油然而升，深感愧對佛菩薩、愧對師父的教誨與恩德，簡簡單單的幾句話，沒有任何的理由，淚流不止。這也是末學第一次看到先生流淚，在一旁不禁感動，內(nèi)心也跟著懺悔自己的邪淫，最后徹底原諒了先生。
這次懺悔后，末學和先生邪淫的念頭都明顯減少，自律性明顯提高。特別是真正認錯的心一發(fā)，夫妻之間不能越界的問題，瞬間就得到了化解，就算再提起，也不會有情緒，真的不可思議。
真誠是懺悔的關(guān)鍵
這幾次有效和失敗的懺悔，末學也有了這樣的體會，發(fā)露懺悔不在于時間的長短、內(nèi)容的多少，關(guān)鍵在一顆坦誠的心，也就是真誠。
當這張塵封的「白紙」完全打開在太陽下，太陽就如佛光，明亮讓自己能清晰的看到上面的「墨點」。末學剛開始通過佛法，慢慢開啟這張「白紙」時，沒有一顆坦然面對的心，看到上面的「污點」，就突然被嚇到，原來自己那么臟，更害怕被別人發(fā)現(xiàn)，就又把自己緊緊的裹了起來，不敢面對。這樣的包裹更難看清上面的問題，也許本來只是幾個小小的污點，卻因為重迭在一起和紙上的皺褶，放大了污點的面積，放大了過失，甚至被妄想、分別、執(zhí)著暈染開，「白紙」變成了「黑紙」，看不到本來的面目，心情越來越壓抑。
可當通過發(fā)露懺悔的勇氣后，勇敢的打開了自己，原來「白紙」上就是這幾個點，改過突然變得好輕松好愉快。佛光一直都在，就看自己能打開多少，打開的越多，接受的就越多，沒有遮擋的「污點」，在佛光的沐浴下，就會慢慢的化為烏有。
由于在學院對婆婆的發(fā)露懺悔不真誠，「白紙」沒有完全打開，「污點」沒有真正改過，婆婆的心情真的受到了影響。末學也因為婆婆說了自己的父母，一直不能放下，雙方都不輕松。回家后，家庭氣氛一度緊張，家人對自己也產(chǎn)生了誤會，末學一時不知如何面對，開始有些后悔對婆婆的懺悔，心想逃避。這樣的結(jié)果讓末學答應(yīng)老師寫的懺悔報告一直遲遲下不了筆。
回家重新做媳婦
二零一一年七月十八日，末學和先生在香港佛陀教育協(xié)會，又有幸請教老師。當末學把回家后的大概境緣跟老師匯報后，老師簡單的幾句話，就讓末學決心回家重新開始。老師慈悲的告訴自己，懺悔是一個過程，不會一次就把業(yè)消完，被誤會總比在地獄受苦強，回家好好真誠對待老人。
七月十九日，我們回到家中，碰巧婆家的親戚第二天從老家過來。末學暗自決心，既然學佛，要像個佛弟子，過去的就過去了，一切都是假的，不要再放在心上，好好的敦倫盡分。可能之前的發(fā)露懺悔和被誤會也確實消了些業(yè)障。在婆家短短的七天，做什么都很輕松，原本覺得已無力挽回的局面，竟然好像什么都沒發(fā)生過一樣。連先生也說：「怎么原來覺得很嚴重的問題，現(xiàn)在他也不覺得是什么了。」整個家庭的畫面很和諧，很溫馨。看到婆婆，已經(jīng)沒有了埋怨，只覺她是佛菩薩，很感恩她給自己的考試，感恩她讓自己明白了很多道理，對懺悔又有了新的體會。
發(fā)露懺悔，末學只是開始踏上了一步，當對婆婆始終發(fā)不出真誠心時，很感恩婆婆，讓自己繼續(xù)前行，沒有停留在發(fā)露懺悔的喜悅中，接著走下一段更重要的路。正如印光大師所說：「若不改過遷善，則所謂懺悔者，仍是空談，不得實益。」嘗到發(fā)露懺悔的甜頭時，末學差點忘了懺悔的重點在改過，而且當有同學開始贊揚自己時，剛開始還很慚愧，不敢承受，可是當我聽到到第五位同學的贊揚時，傲慢就生了起來。
總結(jié)這些年懺悔改過的心路歷程
回想這一路的走來，基本什么懺悔的方式都用過了，心理的變化起起伏伏。從開始跟別人講自己的毛病習氣，帶著一點慚愧心，可改過并未用心；做功過格時，又過度沉浸在自責中，難以解脫；之前匿名寫懺悔報告，內(nèi)心并不坦蕩，只是想把自己的惡事寫出來，以求心里的踏實，還能消些業(yè)障。而這次的懺悔報告，心里很坦蕩，希望別人看到后，不要學習自己的錯誤，如果報告出來了，末學也會告訴別人，這是自己的故事，沒有用真名，只是怕再次傷到老人，畢竟有時老人的內(nèi)心是脆弱的；在佛前懺悔，想好好反省，認真改過，可時間一長就有些有口無心；對先生和婆婆懺悔，是希望良心上能舒服些，不想欺騙親人，但沒有真正承認錯誤；沒有效果的發(fā)露懺悔，夾雜了擔心、埋怨、表白、解釋，想消業(yè)障，改過能輕松些，有點走快捷方式，投機取巧的味道；稍有效果的發(fā)露懺悔就是只有：自己錯了；如今的落實，體會更深，懺悔的形式不是關(guān)鍵，重點在「悔」，也就是改過。
袒露在佛光下，抹掉「白紙」上的污點，心情釋然，享受著佛光的沐浴，水汽慢慢的蒸發(fā)，最后發(fā)現(xiàn)原來污點也是假的，「白紙」本來就是那樣的干凈。我們本來就是佛，過失也是假的，罪孽由心生，亦由心去滅，端坐念佛想，眾罪如霜露。一切皆由心造，心凈則國土凈。末學希望自己隨著不斷的念佛改過，最后提升到念念都是佛號，正如師父所說，念佛就是真正最殊勝，最圓滿的懺悔。
定弘法師（原鍾茂森博士）講解的《凈土懺悔法門》也給予末學在懺悔的問題上很大的幫助。
感恩諸佛菩薩、感恩師父上人，感恩父母，感恩香港佛陀教育協(xié)會以及協(xié)會的老師，感恩給予末學幫助的所有大德菩薩，感恩自己累生累世，有意無意傷害的菩薩們，末學會懷著這份感恩的心，走好以后的路，「一心念佛，求生凈土」。懺悔報告若有不妥之處，懇請各位老師大德多多批評指正，萬分感恩！
往昔所造諸惡業(yè) 皆有無始貪瞋癡 從身語意之所生 今在佛前求懺悔
往昔所造諸惡業(yè) 皆有無始貪瞋癡 從身語意之所生 一切罪業(yè)皆懺悔
往昔所造諸惡業(yè) 皆有無始貪瞋癡 從身語意之所生 一切罪根皆懺悔
阿彌陀佛！
慚愧愚學妙音 至誠恭敬頂禮
二零一一年七月三十一日
【編后語一】
凈空師父寫：「迷唯一念 悟止一心 一念不存 歸無所得 塵消覺凈 情忘執(zhí)謝 諸佛眾生 應(yīng)時平等 恩報德酬 大自在人也」務(wù)請繼續(xù)用功，得更大實益。
【編后語二】
師父上人在《了凡四訓》講記中開示：「(尤注說)『朱子家訓有云。惡恐人知便是大惡』。自己的缺點、自己的毛病，不要怕人知道。真正聰明智慧的人，自己弊病愈多人知道愈好。人家批評一句，人家責罵一句，業(yè)障就消了。果自己的毛病隱藏起來不讓人家知道，惡越積越大，后來的果報不堪設(shè)想！所以有過失不要隱藏，別人說出來自己要感謝。」
「隨著不斷的念佛改過，最后提升到念念都是佛號」懺悔者的用功方法和方向非常正確。懺悔著重改過，務(wù)要做到「后不再做」方是真懺悔。誠如師父上人在《了凡四訓》講記中說：「『一日不知非。即一日安于自是。一日無過可改。即一日無步可進。』我們要想改造命運，想離苦得樂，這幾句話是關(guān)鍵，是鎖鑰，非常重要。一般人一生當中不能成圣成賢，修行得不到一個結(jié)果，毛病就犯在此地。天天知道自己的過失，就是天天始覺。一發(fā)現(xiàn)就把它改正過來，這叫功夫。真的改過，這是功夫得力。不必多，一天真的能知一過改一過失，三年之后你不是圣人就是賢人，這一點都不假。一天改一條過失，一個念佛人三年之后，不是上品往生，也是中上品往生。這是修學成佛作祖！你肯不肯認真去做。一天一條過失都沒有發(fā)現(xiàn)，這是迷惑顛倒。不知道自己的過失，當然就無過可改，那有進步？不進則退，自然墮落。『安于自是』，自以為是，是最可怕的生活。」望本篇懺悔者持之以行，在不久將來能隨佛接引，蓮花化生，暢佛本懷。
總結(jié)
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