主料牛油果1個(gè) 草莓10個(gè)左右 芒果1個(gè) 藍(lán)莓20粒 輔料原味煉乳適量 牛油果醬水果沙拉的做法步驟1.準(zhǔn)備好要用的水果。2.牛油果切開，用小勺挖出果肉。3.調(diào)入煉乳，用勺子邊拌邊壓調(diào)成醬。4.草莓和藍(lán)莓用鹽水浸泡十分鐘后用清水洗凈。草莓去蒂，切成小塊。芒果去皮切成小丁。5.撒上藍(lán)莓6.把牛油果醬盛在水果塊上，吃的時(shí)候拌勻即可。小貼士如果擔(dān)心放煉乳熱量高的話，可以用蜂蜜代替煉乳。

食材金槍魚罐頭185g牛油果2個(gè)蘋果半個(gè)橙子半個(gè)西芹80g碗豆50g洋蔥20g松仁10g橄欖油適量鹽適量檸檬汁數(shù)滴白砂糖1g黑胡椒少量蛋黃醬適量制作時(shí)間：10-20分鐘用餐人數(shù)：步驟 1備好主材：金槍魚罐頭、牛油果、蘋果、橙子、西芹、碗豆、洋蔥、松仁 2打開金槍魚罐頭，倒掉罐頭里的水或油，然后將魚肉倒入料理盆里，磨點(diǎn)黑胡椒粗粒，加一點(diǎn)糖（約2克），滴幾滴檸檬汁，澆些橄欖油。注：糖是提鮮的，一點(diǎn)點(diǎn)就好；檸檬汁是去醒的，沒有用米酒代替。 3碗豆煮熟，濾除水，趁熱跟西芹丁和洋蔥丁拌在一起，并加鹽調(diào)味。這樣洋蔥不會感覺太沖。 4牛油果一剖為二，然后用小刀劃成小格，拿一把勺子挖出果肉。 5在牛油果上撒點(diǎn)鹽和黑胡椒。 6蘋果和橙子加小方塊，拌在一起，這樣蘋果不會上銹。 7然后將調(diào)好味的材料分開擺放在盤子上，上面擠些蛋黃醬，撒些松仁，吃時(shí)拌在一起就好。 8或者擠些蛋黃醬將全部材料拌好，方法是多種多樣的。

用料 牛油果來 1個(gè) 烤腰果 30克 千島源醬 適量 香甜沙拉醬 適量 焙煎芝麻醬 適量 好吃哭的牛油果沙拉的做法 牛油果切開挖出備用加入千島醬，香甜沙拉醬，焙煎芝麻醬適量加入烤腰果香哭，擦干眼淚吃吧，美容養(yǎng)身！

原料準(zhǔn)備齊全，草莓洗凈，對切開，其他水果則切正方形塊酸奶水果沙拉的做法 步驟1先用帶葉子的草莓尾部朝外，擺一圈。然后將揪掉葉子的草莓豎著擺一圈酸奶水果沙拉的做法 步驟2獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊酸奶水果沙拉的做法 步驟3倒入酸奶酸奶水果沙拉的做法 步驟4放入一勺蜂蜜。（可以根據(jù)個(gè)人喜好添加）酸奶水果沙拉的做法 步驟5攪拌均勻酸奶水果沙拉的做法 步驟6將拌過的水果放在圍邊的草莓中間的盤子里面。吃的時(shí)候可以在草莓上面淋酸奶

用料 牛油果果肉80g沙拉醬2大匙蜂蜜1小匙橄欖油1小匙糖1小匙檸檬汁少許黑胡椒粉少許牛油果沙拉抹醬的做法 將軟熟的牛油果肉壓成泥備用牛油果沙拉抹醬的做法 步驟1把沙拉醬、蜂蜜、橄欖油、糖、檸檬汁以及黑胡椒粉放入攪拌盆內(nèi)拌勻后，再加入牛油果泥拌勻即可。

用料 金槍魚 一磅 牛油果 3個(gè) 墨西哥薯片 檸檬汁 15g 芥末 20g 醬油 30g 金槍魚牛油果沙拉的做法 牛油果，三文魚切小塊混合混合的牛油果三文魚塊中加入檸檬汁，可保持牛油果不變色制作澆汁：芥末和醬油混合，攪拌均勻。可按個(gè)人口味增減芥末和醬油的用量將澆汁與食材混合，拌勻在每個(gè)薯片上放一勺拌勻的牛油果三文魚塊，擺盤上桌每份大小剛好可以一口一個(gè)，沙拉和薯片都能品嘗到:)小貼士可以先切三文魚再切牛油果，這樣牛油果切好后立刻加檸檬汁可以保持不氧化變黑。芥末，醬油，檸檬汁的量都可以根據(jù)個(gè)人口味增減。墨西哥薯片會厚一點(diǎn)，我覺得吃起來口感好一些。其他的薯片也都可以，因?yàn)橹皇瞧鹑萜鞯淖饔谩?

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的牛油果沙拉怎么做好吃啊？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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