提粉可以煮粥喝嗎？馬蹄粉也可以煮粥喝的，只是加點(diǎn)青菜就好吃了

把枸杞去掉,就可以了 ...高血壓的人 很大一部分不能吃枸杞的

馬蹄粉是可以煮粥喝的。我平時(shí)的時(shí)候就喜歡放一點(diǎn)馬蹄粉煮粥喝，我平時(shí)喜歡吃的馬蹄粉品牌是洲星，在淘寶就可以買(mǎi)到，你可以去了解一下。

馬蹄粥利于牙齒、骨骼發(fā)育。詳細(xì)做法如下：　　食材：荸薺200克，粳米100克。　　調(diào)料：白糖100克，冷水1000克。　　做法：　　1、荸薺洗凈、去皮，切成丁。　　2、粳米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。　　3、鍋中加入冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。　　4、加入荸薺丁，改用小火熬煮成粥。　　5、加入白糖調(diào)味，再燒悶片刻即可。

黑米馬蹄粥的做法 黑米提前一晚上泡好，比如中午煮就前一天晚上開(kāi)始泡。泡黑米的水不要倒掉，繼續(xù)用來(lái)煮粥，所以泡之前要先把米洗干凈像煮白粥一樣，煮黑米粥。煮的過(guò)程切馬蹄，切成小丁狀。一人份黑米煮了20多分鐘時(shí)，倒入馬蹄丁攪拌，然后繼續(xù)煮10到20分鐘。快關(guān)火的時(shí)候放入冰糖攪拌，冰糖的量根據(jù)自己的口味來(lái)定。攪拌到冰糖基本化了就可以關(guān)火，繼續(xù)燜個(gè)7分鐘左右，然后就可以吃啦。冰的更好吃。

有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、 利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效 .

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的马蹄煮粥怎么做好吃啊？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺(jué)得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。