通過食物攝入的結構來直接影響胎兒的性別在某一種程度上可能有一定效果。但是大家別忘了，營養均衡才是最重要的。如果過量攝入堿性食物可能也會造成身體的異常。堿性食物會中和部分胃酸，過量就會使胃酸減少，影響消化。當然并非所有的堿性食物都會如此，食用堿性物質過多，還容易導致骨質增生、骨刺、結石等疾病。除此之外，堿性食物吃多了還會對人體造成影響：1、對循環系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病；2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結果，會導致骨質疏松、骨質增生、骨骼變形及牙損害等；3、對眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病；4、對皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑制作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80%痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、皮膚干燥，以及皮膚彈性差、晦暗等。此時皮膚還處于高敏感狀態，極易過敏；5、對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸堿平衡對健康與美容起著很重要的作用。

吃堿性食物是可以幫助提高生兒子的機率，但是不是一定就可行，因為堿性食物只是幫助決定胎兒性別的y精子可以在體內存活，增加y精子活性。生男生女是由男方精子決定的，飲食調理要注意營養均衡，堿性食物和酸性食物都要適當補充，同時保持良好作息，加強身體鍛煉，這樣對受孕成功有很大幫助。堿性食物可以平衡一下人體的酸堿度，保持女性身體堿性的環境，有助于y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些堿性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等，少吃酸性的食物如肉類食物和甜食，比如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等，而男性則應多吃一些酸性食物，增加Y精子順利與卵子受精結合的機會。同房前夫妻雙方用蘇打水清洗外陰，這樣也可以幫助增加生男孩的機率。一般在懷孕前3-4個月就可以開始多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物，維持身體的酸性，如此才能阻礙X精子，幫助Y精子順利受精。除了酸堿性的食物可以幫助增加生男生女的機率，還有其他的，孕前多吃高熱量的食品對于生男孩也非常有幫助，研究者曾對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。所以，想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、馬鈴薯、山藥等。多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，含有鉀元素和鈉元素的食物有桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等等。據研究，懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。其實食物對生男生女概率的影響上有所偏向，生命本就奇妙，影響染色體結合的因素太多太多，切不可盲目追求。

堿性食物可以增加生男孩的機率，但是不能夠說一定能生男孩，這在臨床上是沒有特別明顯的依據的。生男孩女孩是通過性染色體決定的，通過食物調理的作用不大，所以不要過分依賴這種說法。對于女性來講，如果長時間吃太多的強堿性食物，不僅不利于身體的健康，而且還會影響到備孕。而且人體的PH值是基本恒定的，很難僅僅通過某一類食物就能改變人體的PH值。再加上孕婦需要更多的營養，如果僅僅食用堿性食物而不吃酸性食物，像豬肉、雞肉、魚肉等肉類食物，單一的飲食容易導致營養不良，從而影響寶寶的健康。所以，備孕媽媽不要，還是要注意酸性食物和堿性食物都要適量食用。在妊娠反應期間要注意保持良好的飲食習慣和生活習慣，多補充營養，保持良好的生活習慣，積極配合醫生，定期到醫院進行檢查，多補充高蛋白的營養食物，有助于身體恢復。如果真的很想生男孩，其實可以通過孕前準備來幫助增加生兒子的機率：1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫；2、開始每天服用4顆天然鈣；3、到受孕預定日為止的2個月內，同房時一定要使用保險套，切實避孕，不可以使用避孕丸或避孕環；4、持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上；5、采取有利于生男孩的體位，同房時要放松；6、想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次同房，然后從第二次同房到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。這其實幫助也不大，還是建議各位女性不要隨便輕信像吃堿性食物生男孩等傳言，吃得好、睡得好、性生活幸福則可以大大提高受孕的幾率，至于生男孩還是女孩還是順其自然比較好。

總結

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