主料魚丸：200番茄醬：3大勺輔料鹽 ：適量雞精 ：適量醋：適量油 ：適量具體步驟第一步1.魚丸放入水中煮熟第二步2.撈出第三步3.鍋里放入油第四步4.放入番茄醬，鹽 雞精，醋 翻炒第五步5.放一點水 v第六步6.倒入魚丸第七步7.翻炒至收汁第八步8.出鍋

制作步驟1. 魚丸適量2. 胡蘿卜切片3. 尖椒切片4. 大蒜切碎備用5. 鍋中燒水，先把魚丸煮熟6. 撈出備用7. 鍋中放入少許玉米油，油熱后先放入大蒜碎炒香，然后放入胡蘿卜和尖椒炒香8. 然后加入煮熟的魚丸翻炒9. 鍋中加入少量的味達美調色，再放入適量的食鹽、白糖、雞精調味，再翻炒片刻就可以出鍋了10. 這道炒魚丸顏色很清新， 味道也不錯哦！ 而且包心的魚丸炒著吃也很香啊??！

步驟1.魚丸放入水中煮熟2.撈出3.鍋里放入油4.放入番茄醬，鹽 雞精，醋 翻炒5.放一點水 v6.倒入魚丸7.翻炒至收汁8.出鍋

步驟1.丸子就不用洗了，都是干凈的。木耳用水泡發，然后去蒂切一刀。2.鍋中一些底油，油熱放點姜沫，倒入木耳炒1分鐘。然后倒入魚丸子，和肉丸子。3.不要翻炒，加大半碗水，加些鹽蓋鍋蓋，燒開。4.大概燒個3分鐘，稍微留一點湯，不要全燒干了哦！5.少加點雞精，加點蔥花就可以起鍋了。

用料 木耳 魚丸 蒜蓉辣醬 醬油 蒜蓉 木耳炒魚丸的做法 ：木耳發泡好，開水焯燙1.魚丸下開水煮至浮起（我用的是小的那種脆丸，大個的可以切一下，另外請無視里面兩塊魚豆腐……之前煮面沒用完的）2.蒜蓉爆鍋，下木耳翻炒3.木耳炒半熟后加魚丸一同翻炒4.差不多快出鍋時加兩勺蒜蓉辣醬和醬油適量5.炒勻就可以出鍋啦

先放入大蒜先放入大蒜

總結

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