輔食添加抄有四大原則：由一種到多襲種，由稀到稠，由少量到多量，由細到粗。 蔬菜汁和果汁的添加和制作： 1-4個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發(fā)育，避免日后發(fā)生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。 水果汁制作的方法是，先把水果徹底洗凈后去皮，用榨汁機擠出果汁，然后加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖后給寶貝飲用；蔬菜湯的制作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓干取出，只給寶貝飲用菜湯。 可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜制作輔食，或在制作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜后再喝。 第一次吃時，胡蘿卜汁、蘋果汁較多，也有吃梨汁的。

主料面粉1.5KG 酵母50g 輔料菠菜汁適量 西紅柿汁適量 彩色蔬菜饅頭的做法步驟1. 菠菜榨汁，西紅柿榨汁2. 稍微沉淀，下面如果有渣不要,一面和面顏色不均勻3. 面粉適量，用溫水將酵母化開，導入蔬菜汁，和面，放溫度高點地方醒面，發(fā)至兩倍大即可。最好分開，這倆面團后來粘一起了不好分開，純屬為了造型放一起的。4. 成長條，用刀均勻切開，上面劃一刀，也是為了造型需要，因為小時候看到別人都這樣啊，想著也這樣吧，為什么也不知道。隨意你自己喜歡的造型，小孩子一般會捏自己喜歡的東西也可以。5. 蒸饅頭，千萬要從冷水開始蒸，如果用開水的話，饅頭表皮一遇到水蒸氣會板結，蒸出來的饅頭會裂開，所以用冷水好！小貼士發(fā)酵一定要保持溫度，不然不松軟。蒸饅頭，千萬要從冷水開始蒸。

番茄醬40%+40%水+10%醋+5%糖+4%淀粉+一點點的鹽和味精

將準備好的材料洗凈2芹菜切段3胡蘿卜西紅柿切丁4加入水至豆?jié){機最低水位線與專最高水位線之屬間，再加入兩勺蜂蜜，蓋上機蓋，按果蔬冷飲鍵。也可以不用豆?jié){機直接用榨汁機的。5噔噔蹬蹬，一杯健康營養(yǎng)的蔬菜汁就這樣誕生啦。

材料：黃瓜、煉乳、冰塊。做法：1、黃瓜洗凈切小塊，在榨汁機里榨一下就可以了，喜歡奶香的加一點點煉乳。2、最好加一些冰塊，這樣能少一些浮沫。

蔬菜汁饅頭的做法步驟1. 用蔬菜汁和面，等面發(fā)了以后各種顏色搟成面片，然后疊加起來卷成卷，切成兩寸寬的一個，然后把側面向上，另一面用手捏一塊堆就成彩色饅頭了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的素菜汁怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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