碧菠濃湯食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法：1、鍋內水燒開后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水。土豆切塊后蒸熟。2、菠菜和土豆入攪拌機中。3、加少許水打成漿。水不要太多，只要夠把蔬菜打碎即可，水也可以換成牛奶或淡奶油，成品味道更濃郁。4、打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。5、煮開后加鹽調味，出鍋前調入橄欖油。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的1岁4个月宝宝食谱有哪些的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。