結(jié)婚后備孕了一年半，有過一次生化妊娠，去年檢查老公的精子存活率只有43%，大夫說這種情況吃不吃藥都有可能懷孕，但這都過了有半年了，肚子就是沒有反應(yīng)。聽網(wǎng)上的姐妹說，愛樂維能提高男性精子活力，買來后，我看他還是吃了有半個(gè)月左右，結(jié)果一年過去了，到現(xiàn)在還是沒有懷孕，現(xiàn)在我們，換了一家醫(yī)院，查出a+b都不到20%，這個(gè)醫(yī)院的醫(yī)生給我們開了生精片和善存，不知道這次吃了會不會管用。

精子存活率低可通過以下方法進(jìn)行改善：1.改變不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，少食辛辣刺激性食物；2.治療原發(fā)病：針對精索靜脈曲張、高泌乳素血癥、性腺功能低下進(jìn)行對癥治療；3.配合輔助生殖技術(shù)：包括人工授精和試管嬰兒兩種技術(shù)，適用于較嚴(yán)重的弱精癥。

想要精子變得有活力，男性首先要做的是，飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，要多吃一些雞蛋、蠶蛹、牛奶，這些食物中都含有大量的蛋白質(zhì)和鋅元素，能夠?yàn)榫拥纳商峁B(yǎng)分，在食療的同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是必不可少的。生命在于運(yùn)動，在煅煉的過程中，男性的身體才會更加的強(qiáng)壯。在日常的生活中，要保持作息規(guī)律，睡眠的時(shí)間一定要保持在每天8個(gè)小時(shí)左右，心情一定要保持開心。此外，精子活力差也有可能是因?yàn)槁郧傲邢傺住⒕已椎燃膊∫鸬模杂斜匾热メt(yī)院檢查，并排除掉這些隱患，平時(shí)，要注意生殖器官的衛(wèi)生，內(nèi)褲盡量要穿寬松一些的。

總結(jié)

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