你先了解一下毛發(fā)的生長(zhǎng)與哪些因素有關(guān)，問(wèn)題就解決了。（一） 腺體①性腺：雄性激素有刺激毛母細(xì)胞生長(zhǎng)的重要作用。②腎上腺：若腎上腺皮質(zhì)的雄性激素分泌旺盛時(shí)能引起女子多毛癥。 但和腦下垂體機(jī)能亦有關(guān)，若腦下垂體機(jī)能退化時(shí)，毛發(fā)就可能減少或脫落。③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否，對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)起重要作用。若它的功能失調(diào)時(shí)，眉毛的外1/3處成顳部的毛發(fā)出現(xiàn)脫落，當(dāng)功能減退時(shí)，不僅顏色減退呈灰白色，而且毛發(fā)減少或脫落。毛發(fā)的生長(zhǎng)與脫落主要受頭發(fā)本身的生長(zhǎng)期的控制，但也受其他因素如：種族、內(nèi)分泌、疾病、精神狀況、性別、年洹⒓窘詰紉蛩氐撓跋臁?（1）種族：種族的差異是一種比較明顯的現(xiàn)象，不同種族的人，不僅頭發(fā)的顏色不同，頭發(fā)的多少和生長(zhǎng)的情況也有差別。禿頭在白種人中十分常見(jiàn)，在中國(guó)人中就比較少，而在印第安人中則更為罕見(jiàn)。（2） 遺傳：在同一個(gè)家族中，頭發(fā)的生長(zhǎng)狀況往往大體一致。男性型禿頭與遺傳有密切關(guān)系。（3）內(nèi)分泌：雄性激素可直接作用于頭發(fā)的毛囊，導(dǎo)致男性型禿頭。缺少雄性激素刺激的人（如太監(jiān)），就不會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象。雌性激素具有對(duì)抗雄性激素的作用，所以女性在絕經(jīng)之前很少出現(xiàn)禿頭。甲狀腺激素不足時(shí)，頭發(fā)稀少，腎上腺功能低下時(shí)毛發(fā)減少，腦垂體前葉功能減退可導(dǎo)致毛發(fā)全禿。（4）精神狀況：緊張、恐懼、憂慮等可使頭發(fā)脫落明顯增多。據(jù)報(bào)道，有一個(gè)死刑犯在宣判后每天脫發(fā)1000多根。（5）維生素：長(zhǎng)期缺乏維生素A可導(dǎo)致頭發(fā)稀少；缺乏維生素B2可出現(xiàn)皮脂溢出增多，可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，口服避孕藥可加快新陳代謝，消耗更多的維生素B6，有些女性彌漫性脫發(fā)可能與此有關(guān)。此外，維生素B6能影響色素代謝過(guò)程，缺乏時(shí)毛發(fā)可變灰、生長(zhǎng)不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時(shí)可使頭發(fā)變白、生長(zhǎng)不良；肌醇屬于維生素B族，它能防止頭發(fā)脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時(shí)可使毛發(fā)脫落；對(duì)氨基苯甲酸也屬于B族維生素，它能保護(hù)頭發(fā)色澤，維持頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。（6）微量元素：有學(xué)者觀察了頭發(fā)中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低，而鈣、鎂、硒值顯著增高，不典型脫發(fā)者各元素值無(wú)差異。缺銅會(huì)影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會(huì)出現(xiàn)貧血、精神激動(dòng)等癥狀，后者可為斑禿的促發(fā)因素，缺銅還會(huì)影響毛發(fā)的角化過(guò)程，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)；鈣通過(guò)與調(diào)鈣蛋白結(jié)合而發(fā)揮作用，鈣濃度高可能改變中樞神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)功能，從而導(dǎo)致脫發(fā)；硒的過(guò)量可因自身免疫性反應(yīng)以及頭皮脂溢增加而導(dǎo)致脫發(fā)。（7）疾病：某些全身性疾病，如發(fā)熱性疾病、、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肝病和嚴(yán)重的慢性消耗性疾病，往往可導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。（8） 性別和年齡：女性頭發(fā)生長(zhǎng)比男性快，年輕人比老年人快，但這種差別不是很大，隨著年齡的增大，頭部毛囊數(shù)量的減少較為顯著。據(jù)統(tǒng)計(jì)，按每平方厘米的毛囊數(shù)計(jì)算，20~30歲為615個(gè)，30~50歲為485個(gè)，80~90歲為435個(gè)。（9）其他因素：頭發(fā)在夏天的生長(zhǎng)比冬天略快，這是因?yàn)闅鉁氐纳撸纱龠M(jìn)新陳代謝旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)速度加快之故。頭發(fā)在白天比夜間的生長(zhǎng)稍快。X射線可控制毛囊基質(zhì)中的硫氫基化合物，從而引起暫時(shí)性脫發(fā)。某些化學(xué)因素如鐵能影響角化形成，可能干擾胱氨酸參與角蛋白的組成，從而影響毛發(fā)生長(zhǎng)。紫外線、藥物、創(chuàng)傷、慢性炎癥、皮膚病、局部按摩刺激等，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落也有一定影響。到目前為止，在我收到的讀者咨詢的美發(fā)問(wèn)題中，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是常常被提及的。很多讀者寫信來(lái)告訴我們她們打聽(tīng)到的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭發(fā)、每月修剪頭發(fā)至少一次等。而這些，正是我們行內(nèi)所說(shuō)的“頭發(fā)巫術(shù)”，換句話說(shuō)，上面的諸如此類的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的“秘方”，是根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。簡(jiǎn)而言之，除了懷孕和生病之外，無(wú)論你對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)再怎么關(guān)注和折騰，人的頭發(fā)一般來(lái)說(shuō)，平均一個(gè)月最多也只能長(zhǎng)長(zhǎng)半英寸。夏天的生長(zhǎng)速度比起冬天會(huì)稍微快些。關(guān)于頭發(fā)的種種問(wèn)題研究，其實(shí)是屬于一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科——“毛發(fā)學(xué)”范疇的。到目前為止，關(guān)于頭發(fā)的結(jié)構(gòu)、物理和化學(xué)特征以及生長(zhǎng)規(guī)律，都已經(jīng)是研究得相當(dāng)充分的領(lǐng)域了。而像上文提到的種種“頭發(fā)巫術(shù)”，并非是基于偶然幾率上的純臆想，恰恰相反，它們從現(xiàn)代科學(xué)發(fā)端之前就已經(jīng)存在了。那么，既然能讓頭發(fā)“長(zhǎng)得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度束手無(wú)策嗎？其實(shí)不然，雖然目前的技術(shù)條件下沒(méi)有辦法長(zhǎng)得更快，但讓頭發(fā)的減緩生長(zhǎng)速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對(duì)頭發(fā)幾乎不做任何護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)不良或這膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué)、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來(lái)的脫發(fā)等，此外情緒也壓力也是影響的因素。上面提到的有些因素并非是對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度造成直接影響的，而是通過(guò)影響頭發(fā)皮囊的健康，進(jìn)而影響頭發(fā)生長(zhǎng)的。如果要尋求比較好的頭發(fā)護(hù)理方法，除了日常的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)類用品的質(zhì)量和選擇需要注意之外，也可以通過(guò)每天服用適量的多種復(fù)合維生素來(lái)使頭發(fā)更加健康。而這樣的復(fù)合維生素并不需要買那些昂貴的，犯不著把錢浪費(fèi)在那些特貴的所謂“高級(jí)”的維生素上。要說(shuō)明的是，除非是懷孕或者重癥患者，普通人的身體一天所需要的維生素并不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進(jìn)只有十加侖的容器中。另外，胡子是男性力量、富足、強(qiáng)大、貴族氣質(zhì)、才智和性能力的自豪標(biāo)志,它與男性同在，也可以說(shuō)它與生命同在。

總結(jié)

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