產婦一天吃幾頓飯，要根據身體的實際情況，以及消化恢復來決定，主要是以補充足夠量的營養為目的，但也不能營養過度，造成產后肥胖。一般來說，產后女性由于經歷了分娩、身體正處于非常虛弱的狀態，要補充孕產期所流失營養，比如多種維生素、礦物質、鈣質等，所以在正常的一日三餐之外，需要在下午或晚上各增加一餐，所以產婦坐月子一天要吃5-6頓飯，少食多餐。

總結

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