咖啡因的確具有增強(qiáng)記憶力的效果。雖然咖啡因改善記憶力的具體機(jī)制尚不清楚，但他們猜測，這可能與一種名為“去甲腎上腺素”的激素有關(guān)，它有助于記憶的存儲，而咖啡因可刺激大腦中產(chǎn)生更多的這種激素。不過過量飲用咖啡同樣有害健康，比如造成神經(jīng)過敏、焦慮等副作用。

一般傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為：咖啡因有助于鞏固長期記憶力。我們一直都知道咖啡因可增強(qiáng)認(rèn)知能力，但從未在人類身上詳細(xì)研究它對加強(qiáng)記憶的影響以及它使記憶對遺忘具有抵抗力的作用。而一項(xiàng)新研究表明，咖啡因在24多小時(shí)后對減少遺忘具有特殊功效。說明咖啡因能夠增強(qiáng)短時(shí)記憶有一定的作用。這可能與神經(jīng)的延遲效應(yīng)有一定的關(guān)系，具體機(jī)制比較復(fù)雜。

凡事均有度，不是說咖啡因便一無是處，茶中其實(shí)也含有一定量的咖啡因，不止是咖啡中，所以把握攝取咖啡因的劑量，對于合理利用咖啡因的功效非常重要。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的咖啡因有助改善记忆力吗？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。