酸梅有減肥、抗疲勞、助消化的功效，檸檬有化痰止咳,生津,健脾的功效，茯苓具有健脾、養(yǎng)胃、滲濕、利水、消腫、養(yǎng)心、安神的作用，三者搭配煲成酸梅茶，是夏日理想的去暑、開胃、提神的保健美容冰爽茶，下面把它的做法分享給大家參考。 工具/材料 腌制過的酸梅7粒，腌制過的檸檬2粒，茯苓10克，紅糖適量。 操作方法 01 把全部的食材準(zhǔn)備好。 02 檸檬切成小片。 03 酸梅捏成梅泥。 04 把這三樣食材放進(jìn)鍋里。 05 加水，水和食材的比例是10-1，蓋上蓋子大火煮沸轉(zhuǎn)小火。 06 燉15分鐘左右，打開蓋子放紅糖進(jìn)去。 07 再蓋上蓋子小火煲5分鐘左右，熄火。 08 把梅子茶過濾出來，倒到瓶子，晾涼后放到冰箱。 09 4個小時左右就可以拿出來飲用了。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的自制的酸梅茶的做法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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