炎炎夏日，不想吃肉，想喝湯。那夏天喝什么湯好呢？下面我們就來(lái)了解一下吧。 操作方法 01 綠豆湯。綠豆湯解暑，這是眾所周知的事。而且煮綠豆湯一點(diǎn)要選那種帶殼的綠豆，因?yàn)榫G豆的解暑功效基本上都是在綠豆皮上。煮好之后記得放冰箱冰鎮(zhèn)一下，這樣吃起來(lái)才爽。 02 銀耳蓮子湯。銀耳有美容的效果，所以女生可能更愛(ài)這一款湯。蓮子具有敗火的功效，為了養(yǎng)生功能更強(qiáng)，最好再放入一點(diǎn)枸杞，這樣從賣相上看也更吸引人。 03 海帶冬瓜湯。海帶含有多種有機(jī)物和碘，鉀，鈣，鐵元素，夏天流汗多，需要補(bǔ)回一些養(yǎng)分。而冬瓜是涼性的，而且這個(gè)湯不油膩，適合夏天喝。 04 車螺芥菜湯。這個(gè)湯因?yàn)橛熊嚶荩瑴孽r味被提升不少。而且吃飯配點(diǎn)青菜湯，清淡可口。

總結(jié)

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