花生營養豐富，能夠補鈣；豆漿對人體也特別好，尤其是是女性，更應該喝一些豆漿；豆漿對女性延緩衰老有一些正方向的作用。今天給大家分享一下如何自己在家里做營養美味的花生豆漿。 工具/材料 材料：花生 黃豆 白糖 工具：豆漿機 勺子 操作方法 01 黃豆是我們的主要原材料，買的時候要注意色澤是否均勻、表面是否光亮，如果表面干枯、抓起來沒什么分量，那樣的黃豆質量就比較差了；我們用豆漿機自帶的容易量取一杯黃豆；一杯大概50g； 02 將花生一粒一粒撥開，取花生仁；當然也可以直接購買剝好的花生仁；我們也用豆漿機自帶的容器量取一杯花生仁； 03 另取一個較大的盆，將花生和黃豆放入，清洗干凈；我們今天用的黃豆和花生的量的比是1:1； 04 取一個量筒，量取2500ml的水；這個量的水與黃豆和花生的總量配合起來，榨出來的漿液會比較濃稠適宜； 05 將洗凈的花生、黃豆倒入豆漿機，再將量好的水也倒入豆漿機了，就可以開始榨豆漿了；我們將豆漿機的蓋子蓋上，接上電源，選擇干豆，然后按下啟動；接著就是20分鐘的等待了； 06 等待時間到后，將電源拔掉，再慢慢打開蓋子；用勺子量取適量的白糖，將白糖下入豆漿機里，攪拌均勻；白糖的量可以依據個人的喜好而定； 07 通常情況下，豆漿榨好就可以了，喝點帶渣渣的豆漿肯定更營養了；如果實在受不了渣渣的感覺，可以拿個過濾器和相應的容器，將豆漿過濾一下，稍微放涼，就可以喝了。 特別提示 如果想更養生一點，可以將白糖換成冰糖哦！冰糖不上火。

總結

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