懷孕1個多月屬于懷孕初期，而這個時期是一個非常重要的時期，所以在這個時期內孕婦有些東西是不能吃的，而有些食物卻是需要多吃的，這樣才能保證孕婦的身體健康以及胎兒的正常發育，因此下面就為你介紹一下吃了對孕婦有好處的一些水果吧。1、蘋果，中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，同時它還有補血、護膚的效果，而且蘋果富含鋅和黃酮類化合物，孕婦吃了之后有利于分娩和胎兒發育，還能降低嬰兒出生后患哮喘的概率，而對于妊娠反應嚴重的孕婦來說，吃了蘋果還能、緩解孕吐，調節體內電解質平衡。2、獼猴桃，紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，同時還含有豐富的膳食纖維及微量元素，孕婦吃了獼猴桃后對于胎寶寶的生長發育有極大的促進作用，而且獼猴桃還有補血止血的作用，孕婦吃了后能護膚，消除妊娠斑，強化免疫力。3、香蕉，香蕉內含有豐富的鉀，孕婦吃了后能將體內過多的鈉離子排出體外，這樣可以很好地控制血壓并預防妊娠高血壓的發生，而且香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動防止便秘。4、梨子，梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E以及豐富的氧化劑，孕婦吃了之后可以有助于腸胃的吸收，并且幫助孕婦凈化器官、儲存鈣質，有利于胎兒的骨骼發育。5、芒果，由于芒果中含有豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，孕婦食用后可以預防便秘，而且芒果還有止吐的作用，特別適用于妊娠反應嚴重的孕婦。6、檸檬，檸檬是被譽為“檸檬酸倉庫”，其中富含大量的檸檬酸，孕婦食用后既可以補充維生素C，同時還能起到很好止吐效果。以上就為孕婦可以吃且食用后對孕婦有很大益處的水果，但是天下水果種類多如雜草，并不是所有的水果孕婦都是可以吃的，像山楂、柑橘、荔枝、桂圓、菠蘿、葡萄、石榴等水果孕婦都是不宜食用的，所以你在為你老婆挑選水果的時候一定要特別注意。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怀孕1个多月了，请问孕妇吃什么水果好？什么不能吃？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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