現在手機真的是分分秒秒都不能離，離開手機就像魚兒離開了水。

尤其是晚上，不少人晚上關燈之后在一片漆黑的情況下玩手機，但是長期關燈看手機屏幕會給眼睛帶來不小的傷害，以下這些知識有必要了解。

11月7日消息，據媒體報道，北京大學人民醫院眼科眼底激光中心主任齊慧君在一檔節目中指出，關燈看手機危害輕則視疲勞，重則青光眼。

齊慧君表示，強光會損傷你的黃斑，黑暗環境中屏幕很亮，會增加你的視疲勞，年齡偏大的人容易發生青光眼。黑暗中看手機應該在周圍開一盞燈，最好還是不要在黑暗中看手機。

值得注意的是，專家還提醒睡前長時間玩手機會影響睡眠質量，誘發頸椎、腰椎疾病等，因此玩手機避免屏幕與漆黑的環境對比度太大，持續刺激眼睛。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的关灯看手机危害多大？专家：轻则视疲劳 重则青光眼的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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