放屁，是人正常的一種生理反應(yīng)。

通常被說(shuō)“屁”大點(diǎn)事，往往也被人們所忽視。

但你知道嗎？人一天平均會(huì)放大于10個(gè)的屁，而屁的威力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你的想象。

屁多、屁少、屁響、屁很臭？為什么響屁不臭，臭屁不響嗎？這個(gè)真的有科學(xué)依據(jù)嗎？

今天，我們就來(lái)嚴(yán)肅的科普一下關(guān)于“屁”的那些事……

屁是人體通過(guò)消化道排出的氣體。

研究表明，人體消化道中是不斷產(chǎn)生和排出氣體的，每天流通的的氣體總量可達(dá)到3000-4000ml。這些氣體大部分在大腸里，一部分在存在胃里，僅有較少一部分在小腸里。

這么多的氣體是從哪里來(lái)的呢？

1、講話、吃飯過(guò)程中，空氣會(huì)從鼻子或嘴巴進(jìn)入體內(nèi)，存在胃里。

2、消化道里的細(xì)菌發(fā)酵分解食物產(chǎn)生氣體，難以消化的食物產(chǎn)生的氣體更多。

3、少量的氣體被血液攜帶而來(lái)，并在腸腔中擴(kuò)散。

除了氮?dú)?、二氧化碳、氧、氫、甲烷，大腸里還有氨、硫化氫、吲哚和糞臭素。一般來(lái)說(shuō)，有臭味的屁的主要成分是硫化氫，又叫蛋白屁。它們主要來(lái)自食物中腸道分解的氣體，其特點(diǎn)是量小，在經(jīng)過(guò)肛門(mén)時(shí)聲音變得低沉，甚至聽(tīng)不到聲音。

同一人在不同的生活和健康狀態(tài)下，屁的味道也會(huì)不同。進(jìn)食肉類、蛋奶及油炸食品，更容易讓食物滯留，產(chǎn)生更多的硫化氫、糞臭素及胺類，其屁的味道也會(huì)更刺鼻。

而屁之所以響，多是由氣體量較大引起。呼吸新鮮空氣和碳水類食物的分解產(chǎn)生的屁，量大而響，卻沒(méi)什么臭味。

研究顯示，屁沖出肛門(mén)的那一刻，時(shí)速可達(dá)11km/h。屁聲音的大小與氣體的量、流速和肛門(mén)括約肌的收縮都有關(guān)，所以才會(huì)有時(shí)驚天動(dòng)地，有時(shí)又默默無(wú)聞。

在公共場(chǎng)合放屁很尷尬，于是很多人往往會(huì)選擇憋屁，這是不可取的。

長(zhǎng)期憋屁對(duì)人體健康會(huì)有一定危害。有毒氣體不能以最簡(jiǎn)單的方式釋放，不但增加身體的負(fù)擔(dān)，還很容易造成機(jī)體慢性中毒。

一些清理污水管道或者陰溝的人常會(huì)有暈倒，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導(dǎo)致的中毒。

放屁次數(shù)過(guò)多或許是因?yàn)槭秤眠^(guò)多產(chǎn)氣多的食物，如淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物；也可能由于進(jìn)食速度過(guò)快，吃飯時(shí)愛(ài)說(shuō)話的人由于習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，比少說(shuō)話或是不說(shuō)話的人咽下去更多的氣體，導(dǎo)致頻繁放屁。這些只要調(diào)整飲食習(xí)慣即可好轉(zhuǎn)，不屬病態(tài)，也無(wú)需治療。

放屁是人體一種正常的生理現(xiàn)象，規(guī)律性的排氣有利于人體健康。

一年到頭不放屁的人，很可能是胃腸道出了問(wèn)題。缺乏鍛煉，整日久坐，容易會(huì)引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而出現(xiàn)少放屁或者不放屁的現(xiàn)象。另外，隨著年齡的增加，人的新陳代謝速率減慢，腸蠕動(dòng)也更慢，所以，老年人也是不放屁的一大群體。

所以，正常放屁的人要比不放屁的人健康。飲食上要注意多吃水果蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，都可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于腸道內(nèi)氣體排出。

如果屁的味道讓周?chē)娜硕茧y以忍受，那很可能是腸道功能出現(xiàn)了問(wèn)題，最好到醫(yī)院仔細(xì)檢查一下。

如果放屁帶有腥味，那可能存在消化道出血或惡性腫瘤出血、糜爛。血液被細(xì)菌分解后，放出的屁會(huì)含有一陣腥味。

1、合理減少屁的數(shù)量

吃飯細(xì)嚼慢咽，少喝碳酸飲料，少吃產(chǎn)氣的食物，如含蛋白較多的蛋清、豆制品；含淀粉較多的土豆、紅薯等，多攝入容易消化吸收的食物，多喝酸奶等，改善腸道菌群狀態(tài)。

正常情況下，人一天會(huì)放10個(gè)屁左右。如放屁次數(shù)過(guò)多，大于正常值，可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等問(wèn)題。

2、提高屁的質(zhì)量

避免一餐進(jìn)食大量紅肉或富含蛋白質(zhì)、刺激性氣味的食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)、多喝水，保持腸道通暢。

3、減小屁的音量

如果不得已在人群中放，要調(diào)整姿勢(shì)，讓屁股成撅起姿態(tài)，盡量讓括約肌和臀大肌不給屁的排出造成阻力。

綜上所述，屁過(guò)多、過(guò)少、憋屁都不利于身體健康，如果出現(xiàn)明顯異常情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的为什么有的人放的屁又臭又响？这几种屁可能是疾病信号的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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