又到了搓澡的季節(jié)……

對(duì)于大多數(shù)南方的盆友，春夏秋都是每天洗一次澡，冬天也要兩天一次，而且管洗澡叫沖澡。

北方就不一樣啦！北方氣候比較干燥，洗澡過(guò)于頻繁皮膚會(huì)脫水干裂。洗澡頻率低，洗的時(shí)候就格外賣(mài)力，搓澡成了必不可少的步驟。

在北方，洗澡不僅擔(dān)負(fù)著清潔身體的功能，還形成了一種特有的文化。如果你經(jīng)常聽(tīng)郭德綱和于謙的相聲，你就會(huì)對(duì)“清華池”這個(gè)地方很熟悉，那是老北京最有名的泡澡圣地。

為了提高顧客的洗澡體驗(yàn)，澡堂還出現(xiàn)了一種職業(yè)（我說(shuō)的是搓澡師傅，你想什么呢！），不要小瞧搓澡師傅，他們可個(gè)個(gè)都是人體皮膚表層細(xì)菌清潔研究的“專(zhuān)家”啊！

南方人：搓澡就那么快樂(lè)嗎？

北方人：搓澡的快樂(lè)你想象不到……

可是，為啥北方人喜歡搓澡？搓下來(lái)的東西都是啥？搓澡真的那么好嗎？

搓澡的時(shí)候搓下來(lái)的白白的、灰灰的、一條一條的東西，主要包括兩部分。一部分是真的灰，就是臟東西。

試想一下，你今天突然心血來(lái)潮，把一年前立的flag找了出來(lái)并躍躍欲試，出去跑了幾圈出了點(diǎn)汗。

在這個(gè)布滿灰塵的“塵世”中，一定會(huì)有不少塵土被你的汗珠吸引，和它緊緊相擁，于是就形成了貼在你皮膚表面的黑黑的、灰灰的東西。

但是，即使我們并沒(méi)明顯出汗，身上還里三層外三層地穿著衣服，搓澡的時(shí)候還是會(huì)有很多泥垢，這是為什么呢？

俗話說(shuō)，千防萬(wàn)防，家賊難防，外面的東西進(jìn)不來(lái)，但是架不住自己里面往外倒啊！

我們的皮膚最外層是角質(zhì)層，由角質(zhì)細(xì)胞組成。角質(zhì)細(xì)胞是基底細(xì)胞不斷分化，經(jīng)歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質(zhì)層形成的，這些細(xì)胞形態(tài)扁平，沒(méi)有細(xì)胞核，并不斷崩解脫落，形成所謂的“皮屑”。

皮屑被汗腺分泌出的汗液黏住，形成了搓澡時(shí)搓下來(lái)的白泥，這構(gòu)成了搓澡泥的另一部分。

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角質(zhì)層與皮表脂質(zhì)膜（皮脂腺分泌的產(chǎn)物與表皮細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)組成混合物，并與從汗腺及角質(zhì)層排出的水分及其他物質(zhì)共同形成一層乳化的脂質(zhì)膜）共同構(gòu)成了皮膚最表面的保護(hù)層。

這個(gè)保護(hù)層既可以阻止大部分細(xì)菌和病毒進(jìn)入人體，還可以防止體內(nèi)水分的流失，如果失去角質(zhì)層的保護(hù)，人體的一大部分水分將通過(guò)皮膚散失。

所以，搓澡雖然爽，但不能過(guò)度。

有些人很享受搓澡的快感，但是頻繁搓澡會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層受損，增加皮膚過(guò)敏的幾率。皮表脂質(zhì)膜被搓掉還會(huì)加劇皮膚干燥，甚至引起皮膚病變。

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對(duì)于患有毛周角化癥（俗稱(chēng)“雞皮”）的人群來(lái)說(shuō)，用較硬的搓澡工具搓揉局部，可以改善皮膚情況，但只搓“雞皮”局部就好，不要搓全身，損傷其他部位的皮膚可就得不償失了。

由此可見(jiàn)，搓澡雖爽，一不小心搓過(guò)頭，可就樂(lè)極生悲了。

搓澡有講究，皮膚才能更健康。以下幾條搓澡小tip，可以幫助大家健康搓澡。

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搓澡的頻率不要太高，一周1-2次即可。搓澡之前要把皮膚泡松軟，以便使皮膚表層的灰和脫落的角質(zhì)容易搓下。

可以泡澡堂、泡浴缸，也可以淋浴，但不要泡太久，大約十分鐘即可。

泡完之后就可以愉快地搓澡啦！搓澡的時(shí)候不要選擇太粗太硬的搓澡巾，要選擇比較柔軟的搓澡巾，以免弄傷皮膚。

搓澡的具體步驟就是：先把搓澡巾套在手上，然后用適當(dāng)?shù)牧Χ饶Σ辽眢w，可以根據(jù)自己的習(xí)慣由上而下或者由下而上。

如果搓完某一區(qū)域出現(xiàn)明顯不舒服的感覺(jué)，那就不要再搓了。

搓澡結(jié)束之后，要先用溫水沖洗搓下來(lái)的灰，再涂沐浴露等洗護(hù)用品，把身體洗干凈，最后，別忘了擦身體乳等護(hù)膚品，以緩解輕皮膚干燥。

總而言之，搓澡雖然很爽，但是也要節(jié)制！小搓怡情，大搓傷身，強(qiáng)搓“灰飛煙滅”呀！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的搓澡搓下来的灰 真的是灰吗？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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