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适度日晒有助降血压吗?

發(fā)布時間:2023/11/24 万象百科 33 博士
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 适度日晒有助降血压吗? 小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
日曬不會提高患皮膚癌的風(fēng)險嗎?@烏朵拉

適度曬太陽好處多,英國一項最新研究發(fā)現(xiàn),陽光中的紫外線還有助于降血壓。紫外線照射有助于人體中積存的氮釋放到血液中去,并增加維生素D的活性。皮膚細(xì)胞會釋放出一氧化氮,這種化合物有助于舒緩血管。

這個應(yīng)該是可以的。但如樓上所說,不建議通過日曬有助降血壓。現(xiàn)在日光可能還有大量紫外線,對人體尤其是皮膚傷害很大,更有患皮膚癌的風(fēng)險,所以不建議通過日曬有助降血壓,及時采用這個方法,也一定要把控好適度,不過這個適度真的很難控制。

總結(jié)

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