我之前懷孕的時候，聽說在孕期要服用葉酸，并且還要在備孕前的三個月開始吃，但我現在才知道這個，所以在之前的時候，也沒有吃，所以我便立即到鎮上的藥店，買了一盒，這個藥也不是很貴，只需要9塊錢。但我在食用的時候，才發現它的說明書上面并沒有說要吃多久及每次吃多少的信息。后來我在鄰居家的女兒那里得知，每次吃0.4就行了，但我后來在網上看到，有的姐妹在說每次要吃0.8，那么到底是0.4還是0.8我就不得而知了，我帶著這樣的問題，去醫院找到了婦產科的醫生，通過他我了解到，原來吃這個還是有很多的講究。

新手媽媽都知道，懷孕前3月到懷孕后3月這6個的時間是母體補充葉酸的重要時期，這時候適量補充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求。如果補充充足，對預防胎兒神經管畸形的效果最好。如果育齡女性朋友無法確定什么時候能懷上寶寶，也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片（一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可），對自己的身體健康以及嬰兒的優生優育都有好處。

我三姑懷孕有一個月了，在這期間，我看到她每天都在喝這個，有一次我又看到她在喝，我就過去問她那個是什么東西，她說葉酸，孕期吃這個能防止胎兒畸形，至于她是從什么時候開始吃的，這個我就不知道了，姐妹你可以在網上查一下，葉酸的服用方法及注意事項什么的，祝愿你也能生一個健康的寶寶。

女性在備孕前的3個月就要適量的服用葉酸，葉酸的作用不僅能防止胎兒神經管畸形，還能讓女性滿足對維生素和礦物質微量元素的額外需求，同時，還能防治因缺鐵缺葉酸導致的貧血。另外，在服用這個藥物的時候，你還要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，早睡早起。此外你要知道的是葉酸是一種保健品，所以吃多了的話，還是會有一些副作用，建議你每天服用一次，每次不超過0.8毫克，用這樣的使用方式，相信不久后，你就會感覺到它的好處還是很多的。藥店中葉酸的牌子有很多，在選擇的時候，你最好是要先咨詢醫生，在備孕期能不能吃，因為不同的品牌的葉酸，其成分會有一些差異，由于成分差異不同，所以藥效也各有不一。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的我跟老公备孕，提前吃叶酸做准备，什么时候吃叶酸合适？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。