女人必備的私房養(yǎng)顏茶，枸杞大棗茶，制作簡單，卻是一道非常有效的補中益氣美白肌膚的美容茶。　　　　枸杞營養(yǎng)成分十分豐富，不僅含鐵、磷、鈣等物質(zhì)，而且還含有大量糖、蛋白質(zhì)及氨基酸、維生素、甙類等，有潤肺清肝、滋腎益氣、生精祛風(fēng)、明目強筋骨的功能。紅棗含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、淀粉、有機酸、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等人體新陳代謝所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼的功效。常喝枸杞大棗茶，能消除疲勞、補血益氣，對美白肌膚也有良好的作用。　　 　　枸杞大棗茶做法：　　　　1、原料：枸杞克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克。　　2、枸杞、大棗，放在壺中沖洗干凈。　　3、加入1500克清水，上火煮開。　　4、加入紅糖，關(guān)火。放涼就可以喝了。

總結(jié)

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