煲湯喝可以放進(jìn)去，美味提鮮

備料：南瓜花、菠菜、蒜苗、胡蘿卜、香油、精鹽、香醋。制作：南瓜花、菠菜用開水燙過，切碎，蒜苗切段，胡蘿卜切絲，加香油、精鹽、香醋涼拌，紅綠黃相間，清香怡人。現(xiàn)今的南瓜花是稀罕物，這樣吃就有點(diǎn)可惜了，所以我要拿它做細(xì)菜“油煎花包”——備料：南瓜花、瘦豬肉、豆腐、粉絲，蔥姜、花椒粉、精鹽、味精、雞蛋、濕淀粉、面粉。制作：瘦豬肉、豆腐、粉絲共剁為餡。起炒鍋，用色拉油燒熱，用蔥姜爆鍋，下餡料加花椒粉、精鹽、味精略炒。然后把炒好的餡料裝入南瓜花中。淀粉、面粉混合，打入雞蛋，加水合成面糊，把裝好餡料的南瓜花沾上面糊。平底鍋上中火，色拉油燒熱，把南瓜花逐個(gè)的夾入鍋中煎，煎的過程中，用鏟子稍微的按壓，使之成美觀的扁型。兩面煎成深黃色即可出鍋擺盤。其味道鮮美，三日而不忘.

食材食譜熱量：50.4(大卡)主料南瓜藤500g方法/步驟南瓜藤吃的部分要枝條的末端，末端的才嫩。摘下后，還要抽筋絲，把藤條上的筋絲抽干凈，葉子去掉，最頂部的嫩芽可以留住，這里才是最美味的地方，洗凈后控干水分；南瓜藤怎么做好吃大蒜拍碎切成末；南瓜藤怎么做好吃鍋燒熱，放適量油，這里油稍微多放點(diǎn)，因?yàn)槟瞎咸俦容^吸油，油熱后，將切好的蒜末放進(jìn)鍋里煸出香味；南瓜藤怎么做好吃大蒜的香味出來了就可以把洗凈的南瓜藤放進(jìn)鍋里煸炒；南瓜藤怎么做好吃等南瓜藤都變色了，放入一勺鹽，繼續(xù)煸炒；南瓜藤怎么做好吃最后可以放點(diǎn)雞精提鮮，南瓜藤就要吃的脆脆的，所以不適宜炒時(shí)間太長，炒的時(shí)候火候大一點(diǎn)，可以縮短煸炒的時(shí)間。南瓜藤怎么做好吃END注意事項(xiàng)喜歡吃辣的朋友可以放幾個(gè)小米椒

南瓜花紫菜湯材料南瓜花，龍口粉絲（泡軟切成寸段），紫菜，瘦肉絲少量，排骨湯做法1.排骨湯燒開，先加入紫菜粉絲，中火煮；2.待紫菜粉絲煮軟，放入南瓜花再煮；3.湯沸后，加入調(diào)好味的瘦肉絲即可。

主料南瓜花 150g雞蛋 100g肉刃 40g輔料油 適量鹽 適量枸杞 適量蒜片 適量清水 適量新鮮南瓜花的做法步驟1.摘的新鮮的南瓜花2.去掉花心3.南瓜花泡于鹽水中4.南瓜花和兩個(gè)雞蛋來張合影5.洗凈的南瓜花6.蒜洗凈切片待用7.少許枸杞泡于清水中8.雞蛋加少許鹽打撒待用9.起油鍋10.油熱后先入蒜片爆香11.接著下南瓜花12.撒入少許鹽翻炒13.加入適量水14.我看著感覺沒什么油水，加了幾個(gè)肉丸子15.燒開后加入打撒的雞蛋16.燒開后把雞蛋用鍋鏟弄碎，加入枸杞燒開（此時(shí)轉(zhuǎn)為小火）17.燒開后撒少許鹽調(diào)味出鍋小貼士1、南瓜花要用鹽水泡1、進(jìn)過冰箱的雞蛋，要先拿出來放一小時(shí)，再拿來烹調(diào)2、炒雞蛋忌加味精，若加入味精，加溫后味精會(huì)掩蓋雞蛋本身的鮮味。

南瓜花炒雞蛋食材主料南瓜花300g雞蛋2個(gè)輔料油適量鹽適量步驟1.將南瓜花洗干凈，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。2.將雞蛋打散，大理古城的土雞蛋蛋黃黃黃的，炒出來很香。3.先將雞蛋在熱油中煎好，4.雞蛋別煎老了，變黃就鏟出備用，5.在鍋內(nèi)加少許油炒南瓜花，6.南瓜花炒軟后將煎好的雞蛋倒入混合一塊炒，如果南瓜花有點(diǎn)老可以加一點(diǎn)水多煮一會(huì)。7.南瓜花熟軟后加入適量鹽就可以出鍋了，不用加任何味精就已經(jīng)很鮮美可口了~

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的番瓜花怎么做好吃呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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