世界上最出名的格斗術有：太極拳、泰拳、散打、綜合格斗、實戰拳擊、摔跤、摔角、相撲、巴西柔術、柔道等，格斗，即“打斗、戰斗”。而格斗技的意思即：打斗、戰斗的技法。從古到今，人類發明了各種各樣的格斗技，如今世界上有著許許多多不同的格斗技。很多不同的格斗技都有自己的特定著裝，比如空手道、柔道、劍道、相撲、巴西柔術、擊劍、搏克等等。很多格斗技也有段位等級制，比如空手道、劍道、柔道、巴西柔術等等就是有段位等級。很多格斗技是使用武器的,比如劍道、擊劍、杖道、葡萄牙棍術、加那利棍術、居合道等等就是使用武器的格斗技，而拳擊、摔跤、踢拳、散打、相撲、搏克等等就是沒用武器的格斗技，即徒手的。

拳擊拳擊可能是一般人最具感性認識的格斗形式。它起源于英式格斗，英國作為世界上最早進入資本主義文明社會的國家，希望能用一種相對文明的方式體現格斗的精神。踢擊作為攻擊力最大的招法，理所當然地被禁止了。摔法、反關節技術也相繼被取消，只有最基本，并且也是殺傷力最小的拳法被保留下來。具有諷刺意味的是，由于拳擊被認為是最“文明”的格斗形式，它開展得最為普及，還順利地進入了奧運會，相對發展水平最高。今天，即使是這項最安全的格斗形式，仍然有可能給參加者帶來嚴重傷害。職業拳王很多都具有強大的力量，唯此才能在頂級職業拳壇立足。那些著名的重拳手都無一例外地重視力量訓練，喬治福爾曼深蹲494公斤，硬拉312公斤，臥推148公斤。邁克泰森深蹲487公斤，硬拉305公斤，臥推137公斤。倫諾克斯劉易斯深蹲483公斤，硬拉311公斤，臥推116公斤。喬路易斯深蹲474公斤，硬拉298公斤，臥推113公斤。腰腿力量對于重拳最為關鍵，因此深蹲是職業拳手的重要訓練項目。應該說，在訓練項目眾多的情況下，能在這些力量專項訓練上取得這樣的成績，是非常不容易的。 柔道柔道是第二個進入奧運會的格斗項目。柔道由柔術發展而來，有投技、寢技、擋身技三類技術。其中擋身技主要包括一些踢打動作，也是出于安全的考慮，被從奧林匹克柔道中剔除出來。柔道看似與摔跤相近，實則有根本區別。前者是經過刪減的格斗項目，而后者則是典型的角力項目。由于柔道靜力性動作多，對力量的要求比拳擊更高。史上的一些柔道名家都以力量著稱。如山下泰裕臥推184公斤，深蹲667公斤。杜耶臥推194公斤，深蹲652公斤。與柔道同根的格雷西柔術，在曾經忽視摔法及反關節技術的自由搏擊界，一度曾刮起“柔術旋風”。 跆拳道　　跆拳道是第三個進入奧運會的格斗項目。前兩個進入奧運會的格斗項目都不約而同地回避了腿法這個殺傷力最大的技術，但缺少了這種最重要的技術，格斗世界無疑是極不完整的。怎樣既能反映腿法技術，又能保證參賽者的安全呢？跆拳道吸取了擊劍的思想，用一種點到為止的方法，解決了這個問題。這使跆拳道練習者的數量呈爆炸式增長，但也受到了格斗界人士最多的批評。對他們來說，跆拳道是典型的“花拳繡腿”，將本是重擊利器的腿法變成純粹表現技巧的表演，簡直是“對格斗精神的褻瀆”。由于出發點就是限制力量，跆拳道并不重視力量訓練。美國的跆拳道之父李俊九，深蹲只有130公斤。泰拳　　泰拳脫胎于暹羅武術，其根源是中國南派格斗。泰拳號稱“五百年無敵”，時至今日仍是殺傷力最大的普及型格斗。泰拳號稱“八條腿運動”，其拳法并不突出，但擁有兇狠的膝法、肘法，以及異常剛猛的腿法。泰拳的標志技術---橫掃踢，曾使眾多的拳手葬身于鐵腿之下，被踢斷胳膊、踢斷腿的不勝枚舉。泰拳的致命弱點，是拳手對摔法及反關節技術缺乏了解。泰拳的力量訓練思路比較獨特，強調耐力訓練，要求每一擊都集中全身力量，對訓練重量倒不太關心。當然，這種思路稱不上正確，只能認為是一種趣向。泰拳名手亞批勒深蹲233公斤，對于輕中量級選手，已屬不錯。在泰式技術占據主流地位的自由搏擊界，拳手們用正統的力量訓練方法，獲得了力量更強的腿法。如彼得阿恩茲深蹲507公斤，體重165公斤的“巨無霸”塞普深蹲達到682公斤。 散手　　散手是中國武術的普及形式。為了安全起見，傳統武術絕大多數增強功力的訓練方法，散手都沒有采用。目前散手有“踢、打、膝、摔”四項招法。散手腿法受到的批評最多，由于指導思想首先關注的是安全問題，腿法力量受到了最大的限制。這一點滲透到散手比賽規則、戰術思想和訓練的方方面面，盡管從來沒有過明文禁止腿法重擊，但不可否認，散手腿法在殺傷力方面和傳統武術有天壤之別。摔法是散手的殺手锏，在以拳腳為主的普及型格斗界，散手摔法讓很多門派的拳手感到不適應。散手目前仍不太重視力量訓練，力量訓練的方法還不太科學，因此散手缺少重擊選手。2000年散打王柳海龍，深蹲175公斤，臥推100公斤。空手道　　空手道是日本的主流格斗項目，以兇猛的前踢和變化多端的手刀而著稱。空手道最早發明了“寸前即止”的比賽方式，大大增強了比賽的安全性，但拳手的攻擊力度也受到了極大的限制。大山倍達曾在美國刮起“一擊必殺”的“空手道旋風”，他創立的極真會也一度被稱為擁有世界上最強大的腿功。但是，空手道在與泰拳長達幾十年的車輪大戰中，最終結果是一敗涂地，很多空手道拳手被泰式掃踢擊昏甚至被踢斷胳膊，而在表演中經常斷磚碎石的空手道前踢卻表現不佳，直接導致了日本式泰拳---踢拳道的誕生。但是，日本的格斗文化有著深厚的基礎，近年來風靡全球的K---1大賽，集中了全世界的主流格斗高手，堪稱格斗界的節日。空手道采用的是主流的力量訓練方法，大山倍達深蹲611公斤，臥推148公斤，“極真神腿”的就是這樣練成的。 截拳道　　截拳道是著名的格斗、影視明星李小龍所創的現代格斗，在技術上，“拳打二分，腳踢八分”，在發力上，“腰馬合一”，重視功力訓練，強調爆發力和隨機應變。李小龍在美國被稱為“超腿”，美國武術界稱他“可以把天空踢碎”。但是，李小龍在習武的初期，是較少使用腿法的，在他加強腿法以后，竟迅速超過了以腿法著稱的跆拳道、空手道選手。這說明，只要具備深厚的基礎力量和技術，外部的招法是很容易掌握的。李小龍的腿肌、腹肌特別發達，以不足70公斤的體重，深蹲超過280公斤，經常連續訓練4小時。 法式踢打　　法式踢打術是土生土長的歐式格斗，其腿法非常突出。當年英式格斗在與其長期的車輪比賽中，幾無勝績。時至今日，在歐洲很多自由搏擊選手身上，仍能看到法式踢打術的影子。除此以外，巴西、印度和非洲很多國家，都有傳統的格斗形式。尤其是巴西腿法，在世界自由搏擊擂臺上也占有一席之地。

女性天生比男性柔韌，所以高水平的柔術演員都是女性。柔術演員天資都比較好，加上多年的訓練，可以做出常人無法想象的姿勢，但并不意味著身體被折騰受傷。實際上，柔術演員是雜技，運動員中傷病最少的，因為柔術動作緩慢，不容易受傷。

巴西柔術是綜合格斗的基礎，本身是由日本柔術強化而來，注重控制而非單純的降服。打群架的話你要想做降服技就是作死，但是學過一定程度巴西柔術可以避免一些不利的情況從而保命。有人說跟桑博比，呵呵，阿伯扎比無道服比賽剛開始還有一些桑博選手和摔跤選手參加，現在一水都是巴柔選手，高下立判。

兩者區別如下：一、類別不同1、柔術，起初是一種纏斗的武術，它的技術和策略都基于對地面打斗的深入研究。2、柔道，是一種以摔法和地面技為主的格斗術。是由柔術演變發展而來的。二、對決方式不同1、柔術，練習者擅長將對手拖向地面，然后在地面上獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手降服。2、柔道，通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動。三、起源不同1、柔術，起源可追溯到大約公元前2000年，現在柔術中使用的多種打斗技術，可以在傳統的日本、印度、希臘、埃及、美索布達米亞傳統搏斗術中找到蹤跡。實際上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁畫。其中描繪的武術技術與現代的巴西柔術是如出一轍。2、柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在垂仁天皇時期（公元前29年繼位，野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗。他們的格斗是用拳腳和角力相結合的方法進行的。此后，一些人總結了格斗中搏擊方面的經驗，發展成為柔術，進而演變成為柔道這種體育運動形式。

總結

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