孕婦貧血平時可以考慮多吃含鐵豐富的食物，包括：動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等；植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜等；水果類：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜等；可以適當的吃一些紅棗，但是不可以多吃，一天吃3到5顆就可以了，吃得太多會消化不良

總結

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