這個是真的。新媽媽若是能對寶寶給予母乳喂養，不只有助于本身的恢復，還能讓新媽媽心情更平穩，降低產后郁悶的風險。產后郁悶也被稱為產后心境不良，體現為啼哭、憂慮、不安和郁悶心情、易激惹、焦慮失眠等，一般發作在產后2-7天，體現較輕。

來自英國和西班牙的研究人員共調查了20世紀90年代布里斯托爾地區約1.4萬名兒童的母親。研究表明，母乳喂養不但能幫助寶寶抵御健康問題，為今后生活提供健康優勢。而且對母親來說，通過哺乳期的激素釋放，母乳喂養能改善母親的心情，有效減少產后抑郁。

可以的。國劍橋大學的研究人員對1萬名母親進行了調查，發現進行了母乳喂養的女性發生產后抑郁癥的風險要低于其他人。研究還發現母乳喂養可以加強母親和兒童之間的紐帶，還可以防止女性患上某些癌癥，甚至降低女性出現肥胖和心臟問題的可能性，因此我們應該多鼓勵新媽媽們用母乳進行喂養。

總結

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