我們都知道苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的，它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效，在夏季是家喻戶曉的消暑美食。據(jù)《本草綱目》記載苦瓜有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是消暑的不二選擇。但是并不是所有的孕婦都適合吃苦瓜，苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的孕婦盡量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。雖然苦瓜具有消暑、促進(jìn)胃口等作用，但是它體內(nèi)含有的奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。不過(guò)由于奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙，但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦還是少吃苦瓜。對(duì)懷孕沒(méi)有影響，但是孕婦還是少吃苦瓜，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

苦瓜中確實(shí)含有微量的奎寧，但由于含量非常小，對(duì)孕婦不會(huì)產(chǎn)生明顯的不利影響。相反，苦瓜反而可以促進(jìn)孕婦的食欲。奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)。[size=14]孕婦的胃腸蠕動(dòng)比較慢，所以常常出現(xiàn)惡心等，而苦瓜和芥蘭等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過(guò)多食用，吃多了可能會(huì)引起流產(chǎn)。[/size]就是苦瓜對(duì)正在懷孕(孕早期和中期)的人，有影響，吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但是對(duì)于沒(méi)有懷孕的人，不太有影響。

孕婦吃苦瓜是需要分體質(zhì)的，因?yàn)榭喙鲜菍儆诹夹缘氖澄铮绻窃袐D體質(zhì)虛寒的話，那么最好是不要吃苦瓜，如果是孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)長(zhǎng)痱子，長(zhǎng)癤子的情況下，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希亲詈貌灰喑钥喙希驗(yàn)榭喙现泻锌鼘帲鼘帟?huì)造成宮縮的現(xiàn)象的。吃苦瓜不會(huì)對(duì)懷孕造成太大影響

總結(jié)

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