辟谷，通俗一點(diǎn)說(shuō)就是不食五谷雜糧，由于“辟谷”期間是不吃東西的。此時(shí)人體就會(huì)將積存的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量，供給身體機(jī)能日常的需求，由此起到減肥作用。辟谷減肥方法其實(shí)就是斷食減肥法，辟谷減肥方法你還是要注意的，一定不能盲目的。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的辟谷减肥具体方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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