蝦仁是海鮮類，建議清炒，輔料加黃瓜，胡蘿卜，西蘭花，都可，先把主料輔料抄水，用蒜片爆香，下入主輔料煸炒，加入少許清湯，芶少許芡汁香油出鍋！

最好是熬點蝦油，做菜的時候用比較好。或是說用點雞蛋、淀粉、面粉包裹一下，下油鍋炸，估計也很好吃。

從超市買回來的冷凍蝦可以做蝦仁炒蛋 制作方法： 單凍蝦仁二兩解凍，雞蛋四個 打蛋要領：打蛋入碗，用筷子打散蛋黃即可，千萬不要打起泡。加鹽、糖小許、味精小許、胡椒粉小許。 熱鍋溏兩遍油，第一遍倒起，第二遍留鍋內，約一兩，放入蝦仁炒至變紅色，鋪平鍋底，蛋漿打圈到入鍋中(要大火)，拋鍋快炒，趁蛋漿未全凝固就熄火，利用鍋余溫再翻炒一下，即可。 蛋好滑，蝦好爽....... 還有油泡蝦仁，蝦仁炒飯等(凍蝦千萬不要白焯，永遠冇鮮蝦鮮甜) 還有一個更簡單的做法也叫懶人做法： 調料：青芥辣、日本醬油 制法：蝦買回來用水沖一下，水燒開，放入灼熟，用涼開水沖冷，用帶蓋的大碗盛著放入冰箱急凍內，急凍一小時左右，取出，裝碟，蘸以青芥辣拌日本醬油佐食，也很好吃的。

清炒蝦仁的做法剝蝦殼的時候，從頭數第二節，就是圖中那個小卡通人所指的位置，從那里先剝開，然后往兩邊一抻拉開，蝦殼就很容易脫開了，而且能保持完整。當然這個要保證蝦比較新鮮，如果有些軟的蝦，外殼不夠硬了，那就不會這么容易剝了。蝦仁去掉蝦線就可以直接做菜，不過為了讓蝦仁更好看一些，還可以把從中間片開，只留尾部一段相連，這樣做出的蝦仁就會卷起來，像花一樣蝦仁在開水里焯一下，一變色就趕緊撈出，這是蝦仁都卷成花團了鍋中放入油，油熱后放入姜絲炒出香味，姜在烹蝦時是最好的調料，可以去除蝦的一些腥味，而且讓蝦味更鮮。放入蝦仁翻炒幾下。放入切好的黃瓜片，清炒蝦仁的配菜可以隨機選擇一些新鮮的蔬菜，黃瓜、胡蘿卜、豌豆等等都可以。滴幾滴料酒，放入味精、鹽、一小勺糖，翻炒至熟即可出鍋今天我搭配的是黃瓜，當然，你也可以用其他的搭配，味道都一樣的好，蝦仁采用了水焯后再炒，這樣用油量可以減少很多，當然，你也可以采取上漿的方法直接用油滑炒優質蝦仁是菜肴制作成功的最基本條件，因此必須選用新鮮、無毒、無污染、無腐爛變質、無雜質的蝦仁。烹制蝦仁以蝦仁的自然形狀為主，選料時必須做到大小相近，才能使蝦仁受熱均勻，成熟后的蝦仁老嫩一致，色澤純正，形態美觀。場上出售的蝦仁，大多是速凍制品。因此，解凍方法是否科學，將直接影響蝦仁的新鮮度。在日常生活中，人們為快速解凍，有的用熱水泡，有的是放在自來水龍頭下快速沖洗。實踐證明，這種解凍效果都不理想。正確的方法是在常溫下慢慢解凍蝦仁，或者放在慢慢流動的自來水中解凍。如果時間緊，也可以用微波爐解凍，效果也不錯。牛奶蛋白炒蝦仁主要取材于蛋白，牛奶，蝦仁這幾種食材，是一道集軟滑爽口、細嫩、奶香濃郁的美味美食，它的口感非常的細膩，也很是適合小朋友和老人們食用，營養也是十分豐富的，含有豐富的維生素和蛋白質，對人體健康有很大益處呢。牛奶蛋白炒蝦仁的做法教程：1.原料準備好、蝦仁選擇小一點的、開背去沙線、撒少許鹽和淀粉抓勻腌漬一會兒、胡蘿卜切小丁(用其它菜也同樣切小丁)。2.將胡蘿卜焯水、(其它菜也是同樣處理、先焯一下)蝦仁也在開水中滑熟、撈出在漏勺里瀝干水份。3.將牛奶倒入蛋液中、加入適量鹽、少許白糖、1/4匙淀粉、輕輕拌勻、將配料倒入牛奶蛋液中拌勻。4.不粘鍋倒入比平時炒菜多一些的油、燒至5成熱時、將蛋奶液倒入鍋中、小火、慢慢推熟就可以啦。牛奶蛋白炒蝦仁的美味小竅門：1、牛奶與蛋液為1：1。2、文中淀粉量所用的湯匙是普通的飯用湯匙、淀粉不要加多、否則成品口感過硬。3、配菜可選擇其它、例如：青紅彩椒、火腿、松仁(那是標準炒鮮奶用到的東西)。4、糖的量是鹽的一半就好、少放一點提味兒。5、此菜不可用大火、油量比平時炒菜要稍微多一些。6、最好用不粘鍋、普通鐵鍋的話先用油將鍋養好、炒菜中途不要再加油。牛奶蛋白炒蝦仁的做法介紹到這里就結束了，喜歡的朋友可以試著做一下，另外這里的配菜可選擇其它的自己喜歡的、例如：青紅彩椒、火腿、松仁，這些都是很不錯的呢。

蝦仁玉米材料蝦仁100克，甜玉米50克，蔥2根，姜5克，料酒1茶匙（5ml)，鹽1/2茶匙（3克）做法1.準備材料，蝦仁去掉腸子清洗干凈，蔥切末，姜切末2.鍋中放少許油，倒入蔥姜末3.倒入蝦仁，加入料酒4.翻炒均勻后，倒入甜玉米粒，加入少許鹽即可出鍋清炒蝦仁材料蝦仁，雞蛋，姜，蔥，黃瓜， 調料：蔥姜蒜，水淀粉，鹽，胡椒粉，紹酒做法1、蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線。 2、雞蛋打開不大散，蛋黃蛋清 3、將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中 4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干淀粉及蛋清。 5、將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿，放冰箱稍微冷凍。 6、黃瓜洗凈一切為二。 7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。 8、蔥切末，姜切末，黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀 9、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調成碗芡。 10、燒熱鍋內放油。 11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。 12、顏色變紅迅速撈出待用。 13迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆 14、鍋中留底油少許。 15、鍋內放油煸香蔥姜末放入黃瓜丁。 16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。 17、迅速倒入碗芡翻炒。 18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。龍井蝦仁材料主　　料： 蝦仁。龍井新茶，雞蛋清，紹酒，生粉適量。 做法1.蝦仁，去泥筋，用清水反復洗至蝦仁無氣味，濾干水后，盛入碟內，放鹽和蛋清，用筷子攪拌至有粘性時，加入生粉、鹽，味精拌勻腌半小時。 2.將龍井新茶用滾水泡開，備用。 3.燒熱鍋，下油，至四成熱時，放入蝦仁，并迅速用筷劃散，至蝦仁呈玉白色時，倒入漏勺濾去油。鍋內剩少許油，將蝦仁倒入鍋中翻炒后，將茶葉連少許水倒入，淋入紹酒，翻炒片刻即可。

蝦殼、蝦頭薄餅。主料：蝦殼和蝦腦半斤、雞蛋三個。配料：小蔥。調料：干淀粉一勺、白胡椒粉半勺、鹽1/4勺、黑胡椒粉。做法1、鮮蝦半斤洗凈后，控干水分。2、去掉蝦頭和蝦尾，外面的殼也剝去。3、蝦仁做別的菜。4、加入紅薯淀粉一勺。5、磕入一個蛋清。6、用筷子攪拌均勻，還可以少來一點點鹽和白胡椒粉。7、鍋內倒入油，油溫燒至7、8成熱。8、將上過漿的蝦殼、蝦腦倒入。9、開大火，油炸，炸至蝦殼變的金黃、酥脆，然后倒出一些底油。10、把剛才只用了蛋清的雞蛋，再加兩個雞蛋一起打入碗中，攪打均勻。11、繞圈法淋在蝦殼上。12、待蛋液凝固后，即可關火。13、裝盤后，撒上小蔥碎、再捏一小撮黑胡椒粉撒在面兒上 。

總結

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