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介绍几种好吃又好煮的粥
發(fā)布時(shí)間:2023/11/24
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博士
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
介绍几种好吃又好煮的粥
小編覺得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
1.牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調(diào)羹。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時(shí),放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調(diào)羹奶粉,攪拌均勻即可。 2.蛋黃粥 原料:雞蛋1個(gè),大米50克,水4杯。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時(shí),放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。3.青菜肉糜粥 原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。 做法:米洗凈,用水泡1~2小時(shí),放入鍋內(nèi),加高湯,熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然后,將肉糜和青菜加入煮好的粥中。4.臘八粥 原料:花生10克,黃豆10克,薏米仁50克,紅豆10克,糯米10克,紅棗10克,蓮子10克,桂圓肉10克,糖適量,水10杯。 做法:花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時(shí)左右,然后加水10杯,將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗,繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉,煮20分鐘。入糖煮開即可。5.海鮮粥 原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯4杯。 做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟,切成小粒,放入粥內(nèi),加入少許鹽,熬5分鐘。芹菜末加入粥內(nèi)即可。6.豬肝泥粥原料:豬肝一個(gè),大米50克,高湯4杯。 做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調(diào)味,然后放入攪拌機(jī)中打成泥狀,拌入粥中,繼續(xù)煮5分鐘即可。7.魚粥 原料:大米150克,鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條,高湯4杯。 做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可。 8.香韭蛋粥原料:韭菜10克,大米50克,高湯4杯。 做法:米加入高湯,小火慢熬,待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調(diào)味、炒熟、弄碎,然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中,繼續(xù)煮至爛熟即可。9.奶酪粥 原料:洋蔥10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。 做法:先將洋蔥切丁炒至透明。然后,在鍋內(nèi)倒入水,煮開后將米飯和洋蔥一起放進(jìn)去,煮成粥狀。再將奶酪切丁,加入粥內(nèi)繼續(xù)煮,待奶酪融化后即可。10.雞肝胡蘿卜粥 原料:雞肝2個(gè),胡蘿卜10克,大米50克,高湯4杯,鹽少許。 做法:飯加入高湯,小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后,蒸熟搗成泥,加入粥內(nèi),加鹽少許,煮熟即可。11.雞肉粥原料:大米50克、雞肉30克,植物油10克,醬油、鹽、蔥姜末少許。做法:將大米淘洗干凈,浸泡2小時(shí)左右,用旺火煮開,轉(zhuǎn)文火熬至粘稠;將炒鍋置于火上,放入植物油,把雞肉末炒散,加入蔥姜末、醬油翻炒勻,倒入米粥鍋內(nèi),加少許鹽,咸淡適宜,再用文火煮幾分鐘即可。雞肉粥粘稠、味香,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素。12.山藥粥 山藥健脾養(yǎng)胃;對(duì)蝦又稱明蝦,味甘、咸,性微溫,能補(bǔ)腎助陽,益脾胃。兩者合成此菜,含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮(zhèn)靜作用,可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。 原料: 山藥30克,對(duì)蝦1~2個(gè),粳米50克,食鹽、味精各少許。 制作: 1、將粳米洗凈;山藥去皮,洗凈,切成小塊;對(duì)蝦擇好洗凈,切成兩半備用。 2、鍋內(nèi)加水,投入粳米,燒開后加入山藥塊,用文米煮成粥,待粥將熟時(shí),放入對(duì)蝦段,加入食鹽和味精即成。粳米要先于山藥入鍋,以利熟爛。 特點(diǎn): 山藥軟糯,對(duì)蝦鮮香,很有海鮮味。13.梨汁粥 材料:梨3—5個(gè),白米50克,冰糖適量。 制法:梨洗凈切碎。取汁去渣,與白米、冰糖同入沙鍋內(nèi),加水煮為稀粥。 本品粥有生津潤燥,清熱止咳之效。主治熱病津傷,口渴心煩,小心疳熱、風(fēng)熱咳嗽等癥,嬰兒6個(gè)月以上可食用本粥。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的介绍几种好吃又好煮的粥的全部內(nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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