大家好！今天讓小編來大家介紹下關于孕婦晚期吃什么水果好（孕婦吃什么水果最好）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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1、宜吃的水果 孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。

2、孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。

3、 秋梨清熱降壓 秋梨被譽為“百果之宗”，是中國最古老的果木之一。

4、它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

5、其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

6、它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

7、將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

8、 柿子潤肺通便 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。

9、每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。

10、柿子的蒂和葉都是中藥。

11、柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。

12、柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。

13、其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

14、尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。

15、 柑橘維生素的寶藏 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。

16、它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。

17、其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。

18、500克橘子中含有維生素C250毫克，常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲癥。

19、 但是，柑橘性溫味甘，補陽益氣，食用過量容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

20、一次或者多次食用大量的柑橘后，身體內的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿卜素轉化為維生素A，使皮膚內的胡蘿卜素沉積導致皮膚呈黃疸樣改變，尤以手及腳掌最明顯，并常伴有惡心、嘔吐癥狀。

21、 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

22、 蘋果益智防哮喘 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫生遠離我。

23、”的諺語。

24、這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力。

25、而且，有調查研究發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。

26、 孕婦每天吃1~2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

27、 無花果止瀉通乳 無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。

28、它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。

29、它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。

30、它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

31、孕婦最容易患痔瘡，宜常吃。

32、 孕婦少吃或不吃的水果 孕婦不宜吃的水果 桂圓 盡管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

33、 杏 杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

34、 還有其他一些水果，如荔枝易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振;新鮮楊梅易引起胃酸過多，均不宜食用。

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以上就是小編對于孕婦晚期吃什么水果好（孕婦吃什么水果最好）問題和相關問題的解答了，孕婦晚期吃什么水果好（孕婦吃什么水果最好）的問題希望對你有用！

總結

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