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1、未來星兒童成長牛奶，質(zhì)量沒問題，只是不要長期給寶寶喝，里面有糖和添加物，腐蝕孩子牙齒，建議去大超市購買品質(zhì)好的牛奶，蒙牛牛奶經(jīng)曝光的問題很多，建議喝純鮮奶。

2、①平時多喝一些純牛奶，能讓身體吸收豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是磷蛋白和球蛋白以及白蛋白的含量都特別高，這些物質(zhì)進入人體以后還能轉(zhuǎn)化成氨基酸，能對促進人體生長發(fā)育有很大好處，特別適合那些處于發(fā)育期的青少年。

3、②純牛奶是一種高鈣飲品，它含有的微量元素鈣易于人體吸收和利用，據(jù)說每一百克純牛奶中含有微量元素鈣的數(shù)量超過35毫克，而這種物質(zhì)又是促進人體骨骼和牙齒發(fā)育的重要成分，青少年多喝純牛奶能預(yù)防佝僂病，促進骨骼發(fā)育，而中老年多喝純牛奶則能預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。

4、③平時人們多喝純牛奶，能吸收豐富的色氨酸，這種物質(zhì)進入人體以后能分解成五羥色胺它是一種對人類神經(jīng)系統(tǒng)有明顯調(diào)節(jié)作用的特殊物質(zhì)，能鎮(zhèn)靜安神，也能提高人體睡眠質(zhì)量，平時那些神經(jīng)衰弱，神經(jīng)功能不全的人，在晚上睡前半小時喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ碳饶馨采褚材芴岣咚哔|(zhì)量。

5、擴展資料：酸奶酸奶是以鮮牛奶為原料，經(jīng)殺菌后加入活性乳酸經(jīng)發(fā)酵而成的，其內(nèi)的乳酸菌可發(fā)酵乳糖，產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸可抑制腸內(nèi)有害菌種的生長繁殖。

6、酸奶有助于腸道內(nèi)物質(zhì)的消化吸收。

7、有的人喝鮮奶會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腸鳴等癥狀，是因腸道黏膜缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受癥，這樣的人喝酸奶要比喝鮮奶更易吸收利用。

8、經(jīng)常喝酸奶的小孩子，他的抵抗力是非常的好的，不會那么容易生病。

9、?2、奶酪奶酪為幼兒生長發(fā)育提供足夠的脂肪比例，也可以促進幼兒腸胃功能，奶酪的體積小、能量高、營養(yǎng)素高度濃縮，特別適合寶貝的需要。

10、奶酪不適合1歲以下的嬰兒。

11、奶酪雖然有高度的營養(yǎng)價值，卻也有一些不夠理想的因素，那就是其中的飽和脂肪酸較高。

12、對于1歲以下的寶寶來說，由于消化機能還不夠健全，媽媽最好不要貿(mào)然添加奶酪。

13、最好等到1歲以后，再少量地把奶酪添加在寶寶的食譜當(dāng)中，循序漸進地讓寶寶適應(yīng)它。

14、?3、牛奶牛奶營養(yǎng)豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質(zhì)等等，是最理想的天然食品。

15、牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營養(yǎng)成份，對嬰幼兒及青少年智力發(fā)育 有重要的作用，是健腦的首選佳品。

16、牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多，而且比例比較適當(dāng)，人體最易吸收。

17、是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的最好鈣源。

18、牛奶不僅能促進青少年健康成長，也能為中老年健康長壽助一臂之力。

19、牛奶的營養(yǎng)特點正好能適應(yīng)老年人的需要，從而成為老年保健的最佳食品。

20、??參考資料：大眾養(yǎng)生網(wǎng)_兒童喝什么奶好 牛奶的好處。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

總結(jié)

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