是有這樣的研究結果的。一般認為，人的睡眠和覺醒過程，受到兩套機制的調控，一套是控制近晝夜節律的生物鐘，另一套是調控睡眠需求的睡眠內穩態。這兩套系統相互作用，共同影響著我們什么時候睡，睡多久，睡得怎么樣。在這兩套調控機制中，一個叫DEC2（又叫BHLHE41）的基因發揮著特別的作用：它的表達受到生物鐘的調節，表達出的蛋白質是一類轉錄抑制子，能夠反過來抑制生物鐘的核心調控元件CLOCK和BMALL1，最終影響人的睡眠時長。研究表明DEC2蛋白上的一個氨基酸替換突變（第384個氨基酸殘基從脯氨酸變為精氨酸，p.Pro384Arg）會導致人們呈現“睡得少”的表型。在入睡時刻相差無幾的前提下，攜帶這個突變的人所習慣的平均睡眠時間，僅僅是每天6.25小時，比同家族中不攜帶這個突變的人（平均每天8.06小時）要短得多。因此就出現了我們所說的類似撒切爾夫人這樣的精力充沛的典型人物，他們不僅睡的少，精神還十分充足，而這也常是成功人士的典型特征之一

總結

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