現在人的生活離不開電子產品，上班看電腦，回家刷手機，甚至躺在床上關了燈還要玩手機，殊不知這樣會對眼睛帶來很大的傷害。

5月26日，據媒體報道，首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科主任醫師在一檔節目中指出，黑暗中看手機比在亮光下對眼睛刺激更大。

其表示，在黑暗當中我們的手機特別亮，明暗交替更明顯，亮光更刺眼，同時鮮明的顏色差距特別大。在此情況下，我們會高度集中，眼睛里的所有肌肉都緊張。

視頻

值得注意的是，現在幾乎所有智能手機都配備了夜間模式，當環境變暗的時候，手機屏幕的亮度也會變暗，那么這種方法可行嗎？

對此，專家表示，夜間模式是可以減少明亮的差異，對頻閃也有一些減輕，但它仍然對我們的眼睛有損傷。建議在夜晚看手機的時候，還是開一點背景燈，減輕對比度。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的黑暗中看手机对眼睛伤害有多大？专家回应的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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