熬夜并非好習慣，健康專家普遍認為，熬夜會加重身體負擔，長此以往可能誘發健康問題。

日前，杭州姑娘小唐的經歷登上熱搜，她自18歲高中畢業后就沒有在凌晨2點之前睡過覺。上網、追劇……每一個夜深人靜的時刻，她仍舊在獨自消遣時間。

長達10年熬夜，令她的身體不斷發出警示。盡管剛開始只是偶爾感覺乏力，后來演變成抵抗力下降。偶然一次照鏡子后，小唐居然發現自己臉上長出了老年斑，她感到后悔不已。

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診斷表明，小唐臉上的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態差引發的。好在幸運的是，改變生活作息后，目前她的老年斑已經出現淡化跡象。

醫生提醒，長期熬夜弊大于利，除了老年斑這樣的情況，還能會引發肥胖、脫發、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風險。

據了解，老年斑是脂溢性角化的俗稱，因好發生于老年人而得名，多長在面頸部、背部、肢端部位等。

總結

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