我是從05年8月開(kāi)始SY的，現(xiàn)在有4年了吧！那時(shí)候是在家里無(wú)意間翻到了1個(gè)黃色光碟，那時(shí)候我在之前已經(jīng)看過(guò)這類的片子了。而且每次看了都會(huì)很沖動(dòng)，總感覺(jué)JJ里有什么東西想出來(lái)。堵在那里堵得很難受，要發(fā)泄一下，可是我又找不到方法！

　　.....緊接著一發(fā)不可收拾，我愛(ài)上SY了，我偷偷買了黃片放家里面，家里人不在家我就會(huì)偷偷的SY，感覺(jué)到了前所未有的刺激與新鮮，我每天都會(huì)，有事的時(shí)候甚至2到3次，那時(shí)候我身體還可以，170的個(gè)子125斤吧，不算很瘦，正好強(qiáng)壯，就這樣我一直SY了3年，一直都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體有什么不適，而且欲望越來(lái)越大，沒(méi)事就想，看到漂亮成熟性感風(fēng)騷開(kāi)放的女人，我會(huì)立馬回去把門關(guān)起來(lái)SY，吧自己幻想在和看見(jiàn)的那個(gè)女人做愛(ài)，SY完了每次感覺(jué)都很滿足！　　今天是09年8月2日，我從今年開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)身體有了巨大的變化，極度消瘦，我現(xiàn)在1.75M，體壯只有114斤，經(jīng)常頭昏，耳鳴，渾身無(wú)力，輕微的早泄，天天想睡覺(jué)，注意力不集中，最近一個(gè)星期出現(xiàn)了脫發(fā)，每次洗頭都掉很多，我很害怕，.....所以我一直告誡自己要戒掉SY，可是沒(méi)用，我還是一次次稱謂淫魔的傀儡，一次次的SY，一邊吃補(bǔ)藥，一邊SY，很痛苦，一定要戒掉！　　可能我的想法太單純了，但是我還是要寫(xiě)出來(lái)，我以后每天能節(jié)制自己手淫，我就會(huì)把我的感想寫(xiě)出來(lái)和大家分享，希望大家能吸取我的教訓(xùn)，不要在SY下去，一下子戒掉也是不可能的大家都知道，但是我可以試著減少次數(shù)，我現(xiàn)在是一個(gè)星期最少6次，我慢慢把它減小成3次.2次，每次想SY的時(shí)候就出去走走，呼吸新鮮空氣，這樣你會(huì)覺(jué)得生活真的很美好，實(shí)在不行就用冷水洗洗臉，我吧電腦上的毛片都刪掉了！我從明天開(kāi)始實(shí)行我的計(jì)劃，我每天都會(huì)來(lái)這里寫(xiě)我的心得！ 　　真情告誡廣大的SY習(xí)慣著，趕緊停了吧，和我一起戒掉這個(gè)害人無(wú)數(shù)的淫魔，和它斗爭(zhēng)，終歸邪不勝正，我們肯定可以制服它，搶回我們自己的美妙人生！?。。?！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的我从明天开始实行我的计划的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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