站如松 功夫寶寶 棒棒棒 昂首挺胸 折如弓 快如風

出處：《中國功夫》屠洪剛的演唱歌曲。由宋小明作詞，伍嘉冀作曲，收錄在屠洪剛的專輯《中國功夫》中。坐如鐘：坐姿象舊時擺放在桌子上的臺鐘一樣，四平八穩。站如松：站立時象松樹一樣挺拔。行如風：走路時象刮風一樣快。臥如弓：睡覺時象弓一樣繃直身體。歌詞：臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。南拳和北腿，少林武當功，太極八卦連環掌，中華有神功。棍掃一大片，那個槍挑一條線，身輕好似云中燕，我們豪氣沖云天。外練筋骨皮，那個內練一口氣，剛柔并濟不低頭，我們心中有天地。臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。南拳和北腿，少林武當功，太極八卦連環掌，中華有神功。清風劍在手，那個雙刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有沒有。手是兩扇門，腳下是一條根，四方水土養育了，我們中華武術魂。東方一條龍，兒女似英雄，天高地遠八面風，中華有神功。東方一條龍，兒女似英雄，天高地遠八面風，中華有神功，中華有神功。

意思就是站著要像松那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力。這對兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長發育是很重要的。站如松：站立時要像松樹一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不游移。尊貴高大，浩然正氣。坐如鐘：端然正坐，或雙手附膝，或盤腿禪坐，莊嚴威儀。誦讀經典時，口誦聲，鼻呼吸，耳聽聞，腹收貼。聲如洪鐘，直達臟腑，提振精神，實現全身記憶。

歌曲: 誰與爭鋒歌手: 吳爽 專輯: 《單曲 - 誰與爭鋒》詞：段凱江、劉吉寧曲：劉吉寧by:odboy天下流派不同少林武當正宗乾坤秘法誰懂天下第一誰敢封任督二脈打通南拳北腿皆通一身熱血洶涌映得長江滿江紅坐如鐘站如松行如風馬步向前本是童子功昆侖峰達摩洞青城宮普天下萬宗為一宗來無影去無蹤劍走偏鋒萬水千山一步踏空一根枯枝千軍握手中時速丫公里我超時空飛行想看看倚天劍劃破長空誰與爭鋒時速丫公里我向遠古飛去想看看張三豐黃飛鴻李小龍誰是英雄……時速丫公里我超時空飛行想看看倚天劍劃破長空誰與爭鋒時速丫公里我向遠古飛去想看看張三豐黃飛鴻李小龍誰是英雄

“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”的讀音如下：zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng , xíng rú fēng ,wò rú gōng該句話的解釋：坐姿象舊時擺放在桌子上的臺鐘一樣，四平八穩。站立時象松樹一樣挺拔。走路時象刮風一樣快。睡覺時象弓一樣繃直身體。

這首歌名為《中國功夫》。歌詞如下《中國功夫》-屠洪剛臥似一張弓 站似一棵松 不動不搖坐如鐘走路一陣風 南拳和北腿 少林武當功太極八卦連環掌 中華有神功 臥似一張弓站似一棵松 不動不搖坐如鐘 走路一陣風南拳和北腿 少林武當功 太極八卦連環掌中華有神功 棍掃一大片 那個槍挑一條線身輕好似云中燕 我們豪氣沖云天 外練筋骨皮那個內練一口氣 剛柔并濟不低頭 我們心中有天地臥似一張弓 站似一棵松 不動不搖坐如鐘走路一陣風 南拳和北腿 少林武當功太極八卦連環掌 中華有神功 清風劍在手那個雙刀就看走 行家功夫一出手 他就知道有沒有手是兩扇門 腳下是一條根 四方水土養育了我們中華武術魂 東方一條龍 兒女似英雄天高地遠八面風 中華有神功 東方一條龍兒女似英雄 天高地遠八面風中華有神功 中華有神功

總結

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