1、每2～7日添加一種新食品剛開(kāi)始斷奶的時(shí)候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開(kāi)始經(jīng)過(guò)3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無(wú)發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況，如果沒(méi)有可改換下一種食品。2、根據(jù)孩子的食量現(xiàn)吃現(xiàn)做一次做很多然后分幾天喂不是一個(gè)好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。3、斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂用小火慢慢煮的食品，很多時(shí)候看上去熟了，但事實(shí)上卻不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超過(guò)72℃的溫度下烹飪。6～8個(gè)月大的時(shí)候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。4、要忌食先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品孩子一生的飲食習(xí)慣大都取決于兩歲前的飲食習(xí)慣，特別是斷奶時(shí)期進(jìn)行了多少咀嚼練習(xí)，是否品嘗了各種味道的食品，都直接影響到他以后的飲食習(xí)慣。從這個(gè)意義上講，要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品。斷奶食品原則上一次只添加一種。先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品，讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺(jué)的發(fā)育。另外因?yàn)槭欠枪腆w食品，所以不能很好的進(jìn)行咀嚼練習(xí);加上因?yàn)槭怯门Ｄ唐堪b，所以不能用勺喂食讓孩子練習(xí)。有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過(guò)咸過(guò)甜，應(yīng)為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來(lái)判別，要從食品的質(zhì)量和小兒營(yíng)養(yǎng)需要出發(fā)，總而言之在家自己做的"媽媽牌"斷奶食品最好。5、分階段斷奶食品時(shí)間一天奶粉量材料注意事項(xiàng)4～6個(gè)月吃得好的話(huà)，一天喂一兩次大米(糙米)和水以1︰10的比率煮爛剛開(kāi)始不要太計(jì)較量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2個(gè)周再喂6～9個(gè)月早晨10點(diǎn)，下午2點(diǎn)各一次(奶粉一天四次)開(kāi)始放一種東西熬成粥，慢慢可以放2～3種材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉為主，蔬菜要煮爛8個(gè)月的時(shí)候要讓他自己抓著杯子或勺子吃9～12個(gè)月一天以3～4小時(shí)為間隔，三次為宜蔬菜，肉，香蕉，面條等都可以嘗試多種食品。12個(gè)月前食物中不要放肝臟需要進(jìn)行咀嚼吞咽塊狀食物的練習(xí)，鼓勵(lì)孩子自己用勺子，每天奶粉量維持在700ml

一般對(duì)寶寶來(lái)講，斷奶飲食是完全新鮮的食物，所以開(kāi)始時(shí)很難適應(yīng)，這就需要爸爸媽媽既要使斷奶后的飲食合乎寶寶的口味，又要掌握一定的喂食方法，使得寶寶的斷奶能夠順利。首先，斷奶食品要從稀的食物開(kāi)始。因?yàn)閿嗄痰某跗陔A段是寶寶練習(xí)吞咽食物的階段，所以要從稀的食物開(kāi)始，味道不要太濃，溫度也要用心調(diào)節(jié)。適合這個(gè)時(shí)期的斷奶食品有粥、弄碎的面條、切碎的蔬菜、豆腐、瘦肉、雞蛋黃等。魚(yú)、蝦、蟹等可能引起過(guò)敏性反應(yīng)的食物，應(yīng)視寶寶的身體轉(zhuǎn)狂來(lái)定是否喂食。其次，斷奶飲食的時(shí)間安排也很關(guān)鍵。開(kāi)始時(shí)，最好安排在上午第二次給寶寶授乳之間比較合適。因?yàn)閷殞毜哪c胃在前夜得到充分的休息，上午消化吸收也是活躍的。如果寶寶因?yàn)槌缘臄嗄田嬍巢划?dāng)而引起一場(chǎng)，一般經(jīng)過(guò)3～４個(gè)小時(shí)，癥狀就能表現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)樵诎滋欤脖阌谡?qǐng)醫(yī)生，而不至于延誤治療。

6到24個(gè)月是嬰兒成長(zhǎng)最關(guān)鍵的時(shí)期之一，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，嬰兒迫切需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但可用的食物不管是質(zhì)量還是數(shù)量都很有限。嬰兒在6個(gè)月以后，需要適當(dāng)?shù)哪芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)密度，為了滿(mǎn)足這種生理需要，除了母乳以外，還要增加一些輔助食品。每2～7日添加一種新食品剛開(kāi)始斷奶的時(shí)候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開(kāi)始經(jīng)過(guò)3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無(wú)發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況，如果沒(méi)有可改換下一種食品。根據(jù)孩子的食量現(xiàn)吃現(xiàn)做一次做很多然后分幾天喂不是一個(gè)好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂用小火慢慢煮的食品，很多時(shí)候看上去熟了，但事實(shí)上卻不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超過(guò)72℃的溫度下烹飪。6～8個(gè)月大的時(shí)候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過(guò)咸過(guò)甜，應(yīng)為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來(lái)判別，要從食品的質(zhì)量和小兒營(yíng)養(yǎng)需要出發(fā)，總而言之在家自己做的"媽媽牌"斷奶食品最好。

很好的問(wèn)題。 斷奶可不能突然斷掉，應(yīng)該有計(jì)劃、循序漸進(jìn)地進(jìn)行。4～6個(gè)月時(shí)，按時(shí)給寶寶添加輔食；8個(gè)月以后可以用輔食替代兩次母乳；一歲左右，過(guò)渡到每天3頓飯、2～3次母乳；之后逐漸減少喂母乳的時(shí)間和次數(shù)，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。這樣，母親的乳汁分泌量也會(huì)逐漸減少，直至停止分泌。 循序漸進(jìn)的方法，不會(huì)因突然改變喂養(yǎng)方式而引起寶寶不適，也不會(huì)由于食物突然變化而引起消化不良。如果已經(jīng)決定要讓寶寶完全斷奶，之前一個(gè)月就應(yīng)該選擇合適的配方奶粉，用奶瓶喂養(yǎng)了。從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳，逐漸過(guò)渡到每天只吃一兩次母乳，持續(xù)一兩周就可以完全斷奶。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的婴儿断奶期怎样吃才更健康呢？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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