恩施大峽谷由索道而上，棧道約8公里，下山有自動扶梯。棧道比較長，但高低起伏不大，攀爬難度不大，需要一定的體力。山上有挑夫、抬轎，還有背兒童的，價格還是比較合理的。下山的自動扶梯挺有特點，很長，俗話說上山容易下山難，這樣就節省了好多體力。記住一定要坐扶手電梯，在扶手電梯上下行時間為18分左右，扶手電梯票價30元。如果步行下山的話，要花四十分鐘左右的時間，關鍵是連續下臺階，對膝蓋是一個極大的傷害，而且很耗費體力。

總結

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