需要注意的是，緊張不等于壓力，緊張也不等于動力，對大部分人來說，以一個平常心或適度的緊張感去應對學習和考試是最好的狀態，過高的壓力或緊張感并不利于備考，只會導致焦慮從而在考場發揮失常，因此很不推薦通過給自己過度加壓來促進學習。可以去試試，本身就比較具有針對性，同時老師能更加專注你的學習情況，幫你查缺補漏。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的马上就要高考了，老师和家长一直在督促和加压，但我一点也不紧张，缺乏动力，怎么办？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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