我目前做各種運動 還沒有出現肌肉 我只能說 女生要出現肌肉要是得鍛煉到什么水平啊.......就我每天一個小時瑜伽...連骨盆前傾都沒糾正呢

你大概做多長時間 每天幾組呢 ??

也是

我也是

你采取啥措施沒 有效果不

我也在做深蹲…

總結

以上是生活随笔為你收集整理的盆骨前倾很严重 有人靠运动改善的吗？[已扎口]的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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