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求大神指教如何调回生物钟?

發布時間:2023/11/27 万象百科 40 博士
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 求大神指教如何调回生物钟? 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
為什么沒有人理我啊,帖子一下子就掉的看不見了

我的經驗,先調整起床時間,不管頭天晚上幾點睡的,都把鬧鐘上到早晨7點,然后出門見見陽光。晚上12點以前肯定困了,困了自然能睡著了。

總結

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