自己嚇自己，不要疑神疑鬼的，要學會獨立，沒有誰會一輩子都陪著你的...

1. 您好,您說您膽小怕黑,其實沒什么好怕的,這都是一些心理作用.在夜深人靜的時候總是疑神疑鬼,說明您對鬼神的這一類說法還存在一定的疑問,或者還在懷疑那一類事物的存在.其實你不用管的,那都是虛無的.如果還是害怕的話,可以在屋里養一只小狗狗陪著您. 2.世間本無鬼庸人自擾之.凡是膽小怕黑者都是自己思慮過度,老想著恐懼情景,而且是越怕越想越想越怕形成惡性循環.怎么辦呢,讓老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.應該屬于恐懼癥的怕黑癥,可以服藥配合心理治療就會改變. 把自己最崇拜的人視為保護你的對象，當你感到害怕時，心里馬上浮現出保護我的人會在我身邊守護著我，我以前也很膽小，后來就是這樣安慰自己慢慢克服恐懼與膽小。必要時建議你可以看幾部恐怖大片尋求刺激，學學電影里面主人公是怎么面對恐懼！

哈哈，我也怕黑。我12，也是女生，而且我是處女座的，很神經質。這只是我們的心理作用，閉上眼，比如想想你的偶像或者你喜歡的憧憬的東西。你也可以用自己的腦子幻想出一部電影，劇情隨你定，可以是甜膩膩的偶像劇，總之把注意力轉移到別的地方。我是鬼故事鬼片看多了才會害怕，老是會幻想自己身邊有臟東西，如果是不太晚[比如晚上7-9點]我會找我藍顏聊天，他會很快回我的。放輕松，當啥都沒有

女孩子膽小很正常的 想要克服的話也不難害怕什么就去挑戰什么 當你挑戰完成時 也就克服了例如你害怕黑暗 就面對黑暗 就算你會哭 也要面對 當你從黑暗出來的時候 你會發現沒什么 其實你已經戰勝他了希望你能克服

總結

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