桿子必須要好，碟片買(mǎi)便宜的就可以了。但光滑度別那么差就好。6.7塊一公斤的片子就可以。買(mǎi)多少自己定，先買(mǎi)你體重的重量，不夠以后可以再加。能買(mǎi)到就好。另外，杠鈴練習(xí)如果是臥推的話，最好邊上有人。否則容易出危險(xiǎn)。深蹲就危險(xiǎn)小些。但最好還是有人的好。再另外，你是健身還是練爆發(fā)力？飲食業(yè)要注意，有不清楚的可以給我留言。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的一套杠铃大概多少钱？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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