多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食品。創造豐富多彩的生活，把生活放置得有節奏，適當添加業余愛好，添加生活的情趣，還會保持良好的大腦功能，促進身心健康。醫治提議：肯定要保持一夜的心情，保持鍛煉身體，做自己喜歡做的事情，更年期的病癥就會減少大概不來。

總結

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