尿酸高可以吃猪肉吗?
生活随笔
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尿酸高可以吃猪肉吗?
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就嘌呤含量而言,豬肉屬于中等嘌呤含量食物,高尿酸血癥患者應(yīng)當(dāng)少吃,最好不吃。飲食因素是造成高尿酸血癥的主要原因,患者長期進食嘌呤含量較為豐富的食物,如海鮮、動物內(nèi)臟、牛羊肉、豬肉、濃肉湯等。長期高尿酸血癥,可以使尿酸鹽晶體沉積析出于關(guān)節(jié),導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,使關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛癥狀。高尿酸血癥及痛風(fēng)患者,日常飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主,如蔬菜、水果、蛋類、奶類等。在進食肉類上可以選擇家禽肉,如雞肉、鴨肉為主,但一次量不可以過多,食用制作方式以清炒、清燉為主,避免油炸、煎烤等方式。
總結(jié)
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