學完ASCII表，賈琳老師問我們的感受，我和鄭璐璐站起來發言，那一刻真的是自己心中有一種真實的情感想要分享，表達。
沒有任何的壓力。我是真的真的真的真的真的真的，，，，，，，，，，
在那一刻，我覺得我的生命是完完全全屬于自己，身心合一，從來沒有過的輕松明朗。
是一種自然而然的表達流露。

以前，回答一個問題，還會在心里想很久，反復琢磨一下；舉手時還會有的不好意思，膽怯；發言時大腦會一片空白，準備好的東西表達出來只有之前的40%。發言后，內心還會久久不能平復的激動，還會有點小憂慮，別人會怎么看我。那這次，我感到了前所未有的真實，簡單，自然。我們不以任何目的的表達。就是自己說自己的想法。這種感覺，妙不可言。以前，自己總是很要強，愛和別人比，凡事都想比別人好，總是有點自卑。總會有別人比自己好。

拿到一個我感興趣的文章，我并不是想著此刻認真看完它，而是想快快看完保存起來。這會導致我實際只是大致瀏覽了一下，覺得好。并沒有細致的讀懂。我這一系列過程，是給拖延提供了機會。這一過程相當于什么都沒干，或是說效率是做這件事的10%。長期以來，我發現自己保存起來的東西后來也基本不會再細看，或查找。所以當時為這件事所做的準備工作也相當于白做了。這前前后后，先是預覽保存，再是整理，在到最后的查看。花費功夫不少，效率卻極低。以后再也不這樣干了。

總結

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