小的時候，看到有人運動，不是很明白這是什么意思；長大后，隨著知道的知識越來越多

。你就會發現，運動其實是性價比最高的投資；因為運動，可以讓人變得越來越健康。

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健康是你最大的財富，當你身體健康了，那么你的生活才能夠越過越好。所以人，一定要懂得好好呵護自己的身體，經常健身鍛煉，飲食規律。這樣，可以保持良好的身材和挺拔的體態及愉悅身心。

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趁著還年輕，我們還能夠調整自己的身體，要學會摒除一些壞的習慣；例如:戒酒、戒煙、戒熬夜。每周至少，二到三次做運動，每次運動一個小時，能讓你的身體更健康。

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運動除了能強身健體外，還能賦予一個人更好的心態和更健康的情緒。運動，能夠促進血液循環，讓你的面色變得紅潤有光澤。

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運動，是成本最低的富養:一來，增強體魄；二來，提升精神狀態。長期運動的人，還能練出馬甲線，讓自己變得越來越美/帥。

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跑步是我最喜歡鍛煉的一項運動，因為它能讓我一整天顯得特別有精神，最重要的是經過鍛煉之后，能擁有良好的身體素質以及健康的身材。

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生活不易，所以更要愛護身體，愛護身體才能保護家人，才能為自己的家人創造出更加美好的未來；人生短暫，當你擁有了健康，你才能去創造更精彩的人生。

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作者：柳兒，專攻情感類，特別喜歡分享含有正能量/勵志的短文。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的运动是性价比最高的投资的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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